de su bebé
Durante el primer año de vida de su hijo, no habrá muchos períodos de regresión sueño. Cuando era una nueva mamá, la ansiedad de no saber si mi hijo iba a dormir toda la noche me causó más tensión. Me gustaría estar despierto en la cama y me pregunto cuántas veces mi bebé se despertaba esa noche. Dormir cuando su niño está durmiendo es mucho más difícil que la mayoría podría pensar.
regresión del sueño es un período de tiempo (generalmente de 1 a 4 semanas) cuando el niño empieza a despertarse durante la noche o saltarse las siestas sin aparente razón. Cada bebé es diferente, por lo regresiones del sueño pueden ocurrir en diferentes momentos. Durante el primer año de vida de su bebé, la regresión del sueño a menudo puede ocurrir alrededor de 4 meses, de entre 8 y 10 meses, y alrededor de 11 a 12 meses
.
Lo más normal es que la regresión del sueño, que no significa que sea más fácil en usted como padre. Aquí están algunas madres cómo hicieron frente a los días y noches sin dormir.
compartir la cama
"compartir la cama (o silla compartiendo veces) es lo que nos ha ayudado a sobrevivir regresiones del sueño. Además, dejarlo dormir, donde se quedó dormido en lugar de moverlo al lugar perfecto (como su cama) nos ha ayudado mucho. "- Sarah Caso, Tiny gorrión Fotografía
" Mi marido y yo empecé a compartir la cama porque nuestra hija estaba tan a menudo. Ella era una gran cama hasta 4 meses, y luego BOOM! - Ella era cada hora y media. Nunca planeé compartir la cama, pero me encanta el sueño. "- Mandy Agarwal
" Creo que compartir la cama me ayudó a sentir más descansado y dormir más. Whit, naturalmente, se convirtió en una gran cama, y era bueno tenerlo de empezar a dormir toda la noche con muy poco apoyo de nosotros. Si tan sólo pudiera dormir, así como de bebé y mi marido! - Christina Marie Fowlkes
La aceptación
"Ninguno de mis hijos son durmientes particularmente impresionante. Con mi primera, estaba viendo constantemente el reloj y contando los minutos. Estaba tan estresado y frustrado todo el tiempo.
"Con mi segundo, decidí no hacerlo y simplemente aceptar que la vigilia (y la falta de sueño por mi parte) eran parte del paquete. No me ha hecho menos de un zombi. Yo alcanzo vez en cuando mi punto de ruptura, donde sólo necesito una siesta, pero he pasado menos tiempo que se destacó al respecto. La aceptación de que con el tiempo final es más fácil, ya que he pasado una vez y sobreviví! "- Alison Graichen
Es natural
" ¿Cómo nos prosperado : no nos vemos el desarrollo normal del sueño como regresiones! Sé que suena cursi, pero tener una visión positiva en la noche de vigilia nos hizo sentir muy bien acerca del sueño. Llevamos a cabo los relojes de nuestra habitación, y no contamos despertares nocturnos.
"Noche de vigilia frecuencia aumenta a medida que aumenta la función neurológica del bebé (yay!), Y el sueño ligero y despertares frecuentes proteger al bebé de apnea y el SMSL . alimentación por la noche mantuvo mi producción de leche robusto y ayudó a alcanzar nuestras metas de lactancia (y todavía va!). Además, a menudo me encontré esos snuggles tranquilos en la noche para estar tan tranquilo y sagrado. Honestamente, los extraño. "- Christina Marie Fowlkes
Babywear
" Nosotros la usamos para que pudiera dormir, así como utilizar la media vuelta y coslept para intentar dormir !!! Estoy seguro de que tengo un millón de fotos de ella para dormir en su casa. Recuerdo claramente que fotografía su sueño, así que tuve recordatorios que sucedió. "- María DeMarco-Logue
llenar su vientre
" A menudo sueño de regresión crecimiento y el crecimiento chorros van mano y la mano, por lo que se siente en libertad de ofrecer un tiempo noche extra de alimentación (o cinco!) para ayudar a calmar a su bebé a dormir. Mi hijo me parecía necesitar esas alimentaciones adicionales en los momentos de regresión del sueño. "- Emily Marrón
Lean on Otros
regresión
El sueño le desgastan abajo de puro agotamiento. Desafortunadamente, puede durar hasta seis semanas. En lugar de tratar de hacer todo por sí mismo, pedir ayuda a su pareja con los despertares y reclutar a amigos y familiares para ayudarle con sus otros hijos y /o la administración del hogar. Una madre agotado y desgastado hacia abajo, no es bueno para nadie en la familia!
¿Cómo sobreviviste regresión del sueño durante el primer año de vida de su bebé?
Siguiente