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Si usted está pensando en ofrecer a su bebé con leche materna a través de una botella, a tiempo completo oa tiempo parcial, la idea de bombeo puede parecer una malaba imposible.
lo ideal sería que el bombeo funcionará mejor si han estado capaz de establecer una buena producción de leche a través de enfermería. No es una opción en cada situación, pero si es a su disposición y que está cómodo con él, que le ayudará a asegurarse de que tiene un suministro constante. Una buena cantidad de la licencia de maternidad también ayudará a preparar el escenario para un bombeo más fácil, pero incluso si eso no es una opción, no todo está perdido.
Si bien no es una necesidad para las madres que amamantan, si necesita estar lejos de su bebé en cualquier momento, o de un médico, de salud o preferencia que se balancea para elegir a la bomba, obtener la información correcta puede ayudar a hacer el proceso mucho más suave.
Si usted está planeando para bombear, durante cualquier periodo de tiempo y por cualquier motivo, aquí son 8 trucos útiles que harán que todo sea mucho más fácil:
visitar a un especialista en lactancia
Antes de elegir una bomba, charla con un especialista en lactancia acreditado que le puede ofrecer consejos sobre lo que encontrará útil y se dirige a una bomba que funciona mejor para usted. Sea por adelantado acerca de la frecuencia con que planea utilizar o necesitar bombear ya que tendrá una gran diferencia en lo que se recomienda.
Traer algo que huele a su bebé
Especialmente anterior sobre , recibiendo el flujo de leche puede tomar un tiempo, pero que huele a su bebé puede ayudar a conseguir todo en marcha. Si usted va a ser en ocasiones bombeo, idealmente, tenga a su bebé a mirar y escuchar es mejor, pero si eso no es posible, no todo está perdido.
En su lugar, llevar una foto de su bebé con usted y la manta de recepción, junto con su equipo de bombeo para ayudar al proceso.
Recoger un "manos libres" bra
pueden parecer tonto, pero si usted tiene una oficina con una puerta o un lugar privado donde se puede bombear, es ideal. Usted puede conectar todo para arriba e incluso ponerse al día en mensajes de correo electrónico o el papeleo, mientras que la bomba hace el trabajo.
Incluso si sólo va a ser en ocasiones de bombeo, el sujetador de manos libres es como un sueño hecho realidad multitarea .
Deja un cable de alimentación adicional en el trabajo
llegará un momento en que salir corriendo a trabajar sólo para descubrir que su cable de alimentación todavía estaba conectado a la pared. Puede causar pánico incluso a la mujer más sensata, pero planificar el futuro para estas situaciones como todo lo que pueda.
Ponga una alarma en su teléfono
Si intenta encontrar el tiempo "perfecto" para bombear en el trabajo, nunca lo encontrará. En su lugar, hacer un horario sólida para cuando se va a bombear todos los días, bloquear si fuera poco en el calendario de su trabajo, y establecer una alarma en su teléfono para que no te lado seguido.
Pon las piezas en la nevera
Si estás en el trabajo para un total de 8-12 horas, puede haber un día de locos en el que no tiene mucho tiempo para desinfectar las piezas de la bomba de mama, al igual que el bridas, entre las sesiones. En su lugar, darles un enjuague rápido y almacenarlos en el refrigerador en una bolsa de plástico con cierre.
consecuencia vestido
Si sabe que va a ser bombeo un par de veces en el trabajo, asegúrese de que el vestuario hace que sea fácil de hacer. Usted no tiene que vestir desaliñado, pero una gran cantidad de las copas de lactancia materna (que son elegantes, también) puede funcionar bien para el bombeo de las madres. Además, los colores y patrones oscuros te ayudarán a cubrir si sus senos se escapan en absoluto durante el día.
Sube la temperatura
Si usted está encontrando que los que tienen problemas para obtener su leche materna fluya, puede ser porque está demasiado fría. Obtener una manta, termostato regulable, o pensar pensamientos cálidos y que le ayudará a aumentar su producción de leche. Esto puede ser especialmente importante si estás en el trabajo -. Oficinas, por la razón que sea, tiende a sentirse más frío
¿Cuáles son sus mejores consejos para darle a otras madres que bombean? Compartir en los comentarios sobre las
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