¿Su bebé o niño tiene problemas de sueño? ¿Está preocupado por los hábitos de sueño de sus niños '? ¿Su bebé se le da noches de insomnio? Bueno, un programa de entrenamiento infantil del sueño fácil y bien es todo lo que necesita para darle a su bebé una buena noche de sueño.
Si usted es un padre, nadie lo sabe mejor que tú que lo agotador y penoso que es conseguir un recién nacido o niño pequeño para dormir. Sí, es un hueso duro de roer, se despiertan varias veces durante el sueño, llora y se niegan a dormir, se arrastran fuera de su cama y hay muchas otras cosas que los más pequeños hacen en lugar de dormir tranquilamente en la formación night.Sleep es una solución del sueño para los niños, que incluye estrategias y métodos fáciles y rápidas para obtener su bebé en los hábitos de sueño saludables. Algunos niños pequeños asentarse a dormir fácilmente después de su rutina regular para dormir, pero muchos otros tienen problemas para dormir por la noche y necesitan ayuda y orientación para desarrollar hábitos saludables.
¿Es el momento adecuado para dormir entrenar a su bebé?
Usted simplemente no puede poner a su recién nacido en la cuna y decir "es el momento de ir a la cama bebé, dormir bien". Un recién nacido requiere alimentación frecuente y es absolutamente normal y saludable para él /ella para conseguir un par de horas de sueño. Sentarse junto a su bebé, no toque y hablar y apenas consolarlo desde lejos. Responder rápidamente a los llantos de su bebé.
Las etapas de desarrollo de un ciclo de sueño nocturno
Después de unas semanas, se puede empezar a desarrollar una rutina diaria para ayudar a calmar a su bebé a dormir a eso de la misma hora todas las noches. Trate de darle un baño caliente, canta una canción de cuna, leer un libro, sostener y abrazar a él o hacer cualquier otra cosa que el bebé disfruta. Hacen de este horario de trabajo constantemente durante 3-4 meses. A medida que el bebé se desarrolla y madura puede que tenga que hacer algunos ajustes en la rutina diaria.
Por edad de 3 o 4 meses, los bebés comienzan a despertar constantemente entre medias noches. Empiezan a mostrar poca ansiedad de separación y dejan la mayor parte de sus alimentaciones de la noche. Y, en algún lugar alrededor de la edad de 5-6 meses, que están listos para la formación del sueño. Sin embargo, siempre que cada bebé tiene diferentes hábitos, algunos pueden estar listos para el entrenamiento anterior y algunos pueden necesitar para llegar a la edad de 6-8 meses.
Consejos especiales para los padres o entrenadores de sueño
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Recuerde, usted no puede obligar a su bebé a dormir. Todo lo que puede hacer es crear un ambiente cálido, calmante y ayudar a su bebé a establecer una actitud sana y positiva sobre el sueño. Estas son algunas consideraciones que pueden ayudar a la hora de planificar a dormir entrenar a su bebé:
Entender las necesidades Saber de sueño de su bebé con qué frecuencia su bebé se alimenta por la noche, durante cuántas horas duerme el bebé, la pista cuántas veces el bebé se despierta durante la noche, la hora de acostarse crear un ideal.
Asegúrese de que su bebé no tiene ninguna condición médica que afecta a su sueño.
saber dónde bebé duerme mejor - ¿es la cuna o en su cama, en sus (padres) sala de
Haga que el uso del bebé a una rutina de siesta durante el día consistente
Crear un ambiente fresco y tranquilo para comenzar el entrenamiento del sueño