Algunos niños pueden ser los de sueño ligero mientras que hay otros que gustan de detención y sacudieron toda la noche. Cada uno de estos punteros ayudará a facilitar el sueño de su pequeño.
1. Oportunos cambios de pañal
Una de las primeras cosas que hay que hacer cuando se tiene un niño inquieto es averiguar si el pequeño está en ninguna molestia. Programación de un cheque del panal y el cambio antes de la medianoche de alimentación puede ser útil. Se asegurará de que su bebé es cómodo después de alimentación, lo que facilitará un sueño profundo.
2. Restringir el Medio Día de la siesta de Tiempo,
Una de las razones para el niño puede tener problemas para dormitar puede ser demasiado tiempo de la siesta durante el día. No haberse agotado la hora de dormir puede significar llegado horas pasó despierto o llorando. Intente restringir la hora de la siesta durante el día, a no más de un par de horas. Usted puede despertar suavemente a su pequeño, ofreciendo un poco de sustento. Siéntase libre para permitir una siesta más larga como una excepción para los días en que su bebé está demasiado cansado; sin embargo, debe volver a una hora de la siesta restringida al día siguiente.
3. Prueba de sonido del cuarto de niños o jugar Ruido blanco