It muy importante que su hijo duerma buena calidad para su futura salud y el desarrollo. No hay mayor placer que ver a su bebé a dormir, pero tener que oír llorar porque no pueden dormir es desgarrador.
Para ayudar en la solución de un problema de sueño del bebé y para enseñar a su bebé a dormir toda la noche, para que su bebé en una rutina regular de sueño, sin complicaciones es tan importante.
Si no lo ha hecho, usted debe considerar seriamente el establecimiento de algún tipo de rutina de dormir para su bebé. Rutina ayuda a establecer el patrón de sueño del bebé y una vez establecido su bebé será más feliz, más contenido, y más propensos a dormir toda la noche.
Aquí hay varias cosas que puede hacer para establecer una rutina antes de acostarse para su bebé:
mayoría de nosotros tenemos algún tipo de rutina de relajarse antes de ir a dormir y esto no debería ser diferente para su bebé. Tal vez la rutina de sueño podría comenzar con un baño, seguido de una atenuación lenta de las luces (por lo que se dan cuenta de que se acercaba la hora de dormir), entonces un cambio de pañal o pañal, poniéndolos en la cuna o cuna y terminando con una cuento o canción de cuna.
no es necesario seguir la rutina anterior a la carta, es posible que desee hacerlo en un orden diferente, o tener una rutina completamente diferente, pero lo importante es que se crea una rutina de sueño del bebé que siga noche tras noche tras noche hasta que se convierte en un hábito para su hijo.
Siempre que comience esta rutina, su bebé sabrá se espera que el sueño de seguir. Los bebés y los niños son criaturas de hábito, que disfrutan de la previsibilidad de un ritual de sueño y así una rutina regular como este puede ayudar a colocar a su bebé con mayor rapidez y también aumentar las posibilidades de que él o ella a dormir toda la noche.
proporcionar una rutina y el mismo entorno de sueño cada vez que es crucial para proveer el escenario ideal para un sueño reparador bebé.
debe comenzar una rutina de dormir en las primeras semanas de vida de su bebé si es posible pero si su bebé ya es mayor de esta edad, acaba de obtener una rutina establecida tan pronto como sea posible.
Si ya tienen algún tipo de rutina de sueño para su hijo, pero todavía tienen un problema de sueño del bebé, echar un vistazo de cerca a la rutina de dormir que ha creado para su bebé para ver si se puede mejorar.
también debe crear una rutina diaria de la siesta demasiado cuando es factible hacerlo ya que esto ayuda a la noche dormir mucho
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