La cantidad de alimento que su bebé requiere una gran cantidad varía no sólo de una etapa de desarrollo a otro, sino también entre los bebés de la misma edad y tamaño. Muchas afecciones caen en las necesidades nutricionales de los bebés, y la mejor manera de determinar si las necesidades del niño se siguen cumpliendo es a través de los patrones de crecimiento y medición. Si su niño está comiendo una dieta equilibrada y creciendo bien, puede estar seguro de que está probable conseguir lo que necesita.
Si bien esto es reconfortante, muchos padres aún prefieren un promedio de la ingesta de alimentos de sus hijos en la edad diferente. Esto se vuelve más importante como niños a alcanzar su primer cumpleaños y están tomando la mayor parte de su nutrición de los alimentos sólidos. Cuando se trata de ayudar a su hijo a cumplir con los requisitos mínimos para un niño, asegúrese de un promedio de tres días a una semana a la vez en lugar de centrarse en cada día. En un día determinado un niño pequeño podría parecer a comer casi nada en un determinado grupo de alimentos, pero luego compensar por el consumo de grandes cantidades al día siguiente.
nacimiento a los cuatro meses
Desde el nacimiento, los bebés son alimentados con leche materna, fórmula o una combinación de los dos. El bebé amamantado está comiendo ocho a doce veces al día a intervalos aleatorios y el bebé alimentado con fórmula es comer de seis a ocho veces al día en intervalos más regulares. El bebé debe ser amamantado enfermería diez a cuarenta minutos en una sesión y el bebé alimentado con fórmula se debe consumir de 16 a 32 onzas en promedio.
Cuatro a seis meses
la leche materna bebé continúa en la misma pista, pero con la alimentación reducidos. De vez en cuando tramos más largos de la alimentación ocurrirán que le ofrece señales de que su bebé podría estar listo para un suplemento a la leche materna. El bebé alimentado con fórmula está comiendo 24-36 onzas de fórmula en promedio.
Seis a nueve meses
A partir de los seis meses, la cantidad de fórmula y leche materna debe sostener constante a medida que introducir alimentos sólidos. Introducir los alimentos sólidos lentamente y deje que su hijo coma tanto como quiera en las comidas. Ella todavía está recibiendo la mayor parte de su nutrición de la leche y la fórmula en esta etapa, pero cada vez más se está ganando vitaminas y nutrientes esenciales de los alimentos sólidos. En total, se debe tener:
- La leche materna o la fórmula (. 24-34 oz)
- Media taza de cereal fortificado con hierro bebé por día
- suave puré, frutas o verduras maduras o cocidos blandos
- carnes coladas
de diez a doce meses
medida que el niño se hace más adaptables a comer con los dedos y es capaz de comer más grande porciones de una cuchara, sus necesidades de leche o fórmula disminuirán. Esto significa conseguir un equilibrio de nutrientes a partir de sólidos es aún más importante, ya que se están convirtiendo en la mayor parte de su dieta
-. La leche materna o la fórmula (16 - 24 oz)
- Cereal, tostadas, pan, galletas, cereal seco, pan integral, pasta, arroz, granos cocidos, magdalenas
- fresca, frutos maduros, suaves y verduras cocidas peladas
- ahora también puede añadir la yema de huevo, yogur y habas suave-cocinados
Después de un año
En un año, su hijo podría estar comiendo vorazmente o que empiezan a disminuir a medida que la tasa de crecimiento disminuye. Como mínimo, su niño debe comer:
- 2 tazas de leche (se puede cambiar a la leche entera en un año)
- 4 porciones de frutas (una porción es 1-2 cucharadas)
- 2 porciones de carne o el equivalente (una porción es de 1-2 cucharadas)
- 4 porciones de pan y cereales (una porción es una cuarta parte de un adulto porción)
Asegúrese de que su hijo reciba al menos una fruta o vegetal con vitamina C y otro con vitamina a todos los días, y que al menos un grano sea una porción de cereal fortificado con hierro.