Getting un bebé que ajustarse a un horario de sueño normal puede ser un desafío para los nuevos padres. A continuación encontrará una serie de consejos que le ayudarán a obtener su bebé en un patrón de sueño adecuado y permitirá obtener su propio tiempo noche de vuelta. Sin embargo, los padres deben tener en cuenta que no hay recomendaciones sobre el sueño de un bebé debe ser visto como una regla dura y rápida como cada pequeño paquete precioso es diferente y debe ser tratado de modo. Dormir, como comer, no es un estado en el que se puede obligar a un bebé en uno sino que debe tratar de construir en una rutina.
Durante los primeros 2-3 meses su bebé necesita para despertar a comer pero algunos bebés se sacuden a sí mismos y se despiertan antes de que estén listos para comer. Si esto sucede, trate de ignorar a su bebé por un corto tiempo para ver si se vuelve a dormir de forma natural.
Después de las primeras semanas, comienzan a animar a los patrones de sueño del bebé durante la noche si su bebé está despierto mucho en la noche y duerme la mayor parte del día.
los recién nacidos necesitan 21 horas de sueño al día y los niños de seis meses a dos años de edad necesitan por lo menos 12 horas de sueño. El sueño es tan importante para la salud de un niño como una comida nutritiva.
Los bebés que son alimentados con leche materna son más proclives a despertarse por la noche que aquellos alimentados con biberón.
Bebés necesitará una rutina y seguir los patrones de sueño.
bebés son por lo general más relaja y calma por el discurso más profundo de un varón, y pueden conciliar el sueño con más facilidad al escuchar que desde hace algún tiempo.
los bebés que pasan mucho tiempo en los brazos de sus madres son generalmente más relajada y dormir mejor.
los bebés son pequeñas criaturas de hábito también y un horario de sueño les hace saber que la hora de acostarse se acerca y es tiempo para dormir.
Trate de usar un chupete de bebé como un ruido de fondo eficaz para abarcar otras fuentes de sonido que pueden despertar al bebé.
Si ha sido co-dormir, mecedora /enfermería para dormir y /o sostener a su bebé mientras que s /él duerme con el fin de recuperar a su hijo a dormir, tiene que dejar este hábito. De esta manera usted está inculcar una creencia en su bebé que van a estar durmiendo con usted todo el tiempo y usted tendrá problemas para conseguir bienes a su bebé a dormir por su cuenta. Con el fin de romper este hábito, poner a su bebé a la cama y salir de la habitación. No importa lo mucho que lloran, no regrese a la comodidad de forma inmediata. En su lugar, esperar 5 minutos del primer tiempo y luego aumentar gradualmente este momento. Pronto se encontrará después de una o dos semanas que su bebé va a ser feliz a dormir por su cuenta.
Bedtime rutinas pueden convertir en pistas que ayudan incluso a los bebés pequeños relajarse y llegar a estar condicionados a conciliar el sueño. La hora de dormir la siesta y tienen que ser no negociable.
Una cosa que debe tener en cuenta cuando se trata de obtener su recién nacido a dormir mejor por la noche es lo que sus hábitos de alimentación son.
Conclusión .
una de las claves para conseguir una noche más tranquila es entender que debe ser el desarrollo de un objetivo a largo plazo, en términos de sueño de su bebé. Mientras probando diferentes estrategias para conseguir a su bebé a dormir, como con la mayoría de los aspectos de la crianza de los hijos, que está seguro de venir a través de una amplia variedad de opiniones sobre el sueño de su bebé. Trate de cumplir con las estrategias que funcionan para usted.
Los bebés recién nacidos duermen por lo general de 14 a 20 horas al día, unos tres meses de edad duerme durante aproximadamente 15 horas y otro de un año 13 plazas a 14 horas por lo general Por la noche. Los recién nacidos simplemente no saben cómo hacer la transición desde la vigilia al estar dormido, y puede requerir mucha paciencia por parte de los padres.