A medida que el niño empieza a mostrar signos de querer alimentarse por sí mismo, es necesario tener algo de comida dedo que va a atraer a su bebé a comer. Dejar que los niños se alimentan ayuda a construir confianza en sí mismo, y puede ayudar a establecer las bases para una alimentación saludable en el futuro. Cada uno de estos alimentos con los dedos es nutricional, así como sabrosa.
aguacate
Un, corte aguacate maduro es una gran fuente de grasa saludable para su bebé. Si usted tiene un niño que está bajo de peso, o necesita más grasa en su dieta, el aguacate puede ayudar. Un aguacate maduro se sentirá suave ligeramente cuando se aprieta. Cortar el aguacate en todo el medio, largo y retuerza ambos lados de dividir aparte. Para eliminar el foso, mantenga el aguacate en la mano con el lado de la piel hacia la palma. Tome un cuchillo afilado y golpear a la semilla. Retorcer el cuchillo y la semilla va a salir. Usando una cuchara grande, saca el fruto de aguacate y cortar en cubos pequeños. Los aguacates marrón con facilidad, por lo que considera la ejecución de un limón a lo largo de la hoja del cuchillo y la cuchara para evitar el exceso de dorado.
Uvas
Cuando las uvas son todo, presentan un peligro de asfixia para los niños pequeños. Para servir de manera segura a su hijo uvas, cortar cada uva en cuartos.
macarrones
Para una buena fuente de granos enteros, hervir toda macarrones grano y escurrir bien. Servir los macarrones enfriados a su hijo. Para una cáscara adicional, espolvorear el queso rallado sobre la pasta.
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Smoothies
Smoothies son una gran manera de para obtener frutas y vegetales saludables en la dieta de su hijo. Para activar un batido en un alimento de dedo, se vierte en un molde de paleta y congelar.
carnes cocidas
rallado pollo, ternera y cerdo son buenas fuentes de proteínas para su hijo. Cortar la carne en trozos pequeños, en caso de que algo se tragó entera, y asegúrese de que es lo suficientemente suave para las encías.
Verduras al vapor
El zanahorias al vapor, guisantes, brócoli, coliflor y otros vegetales son buenas fuentes de fibra para su bebé. Para asegurarse de que son lo suficientemente suave para ser comido por un bebé de forma segura, necesitará al vapor las verduras. Puede cortar y vapor varias verduras a la vez, y guardarlos en la nevera hasta que esté listo para comer.
Cuándo introducir los alimentos del dedo
mayoría de los bebés comienzan a ser interesado en alimentarse por sí mismos entre seis y nueve meses de edad. Una señal que indica que están listos para alimentarse por sí mismos si es que agarran, o de tratar de comer, su propia comida.
Uso variedad con su hijo, y trate de añadir un nuevo tipo de comida cada semana para ampliar el paladar de su niño.
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