?
Te has vuelto muy unido a su pequeño, por supuesto. Ella tiene una personalidad, un peinado, una risa contagiosa. ¿Por qué es que le da miedo de repente el sonido de su grito en la noche?
Muchos padres de nueve meses de edad me pregunta: "¿Por qué mi niño despertar nocturno, de repente? Ella ha estado durmiendo toda la noche tan bien durante tanto tiempo! "
¿Cuál es el problema?
A los nueve meses de edad, la gran mayoría de los bebés duermen toda la noche. Pero si su cama perfecta repente se exige a escena, usted no está solo. Una mezcla de temas jugar un papel en la noche de vigilia en torno a este momento de la infancia.
Considere los números
El promedio de nueve meses de edad, duerme 14 horas por 24 horas. Este se divide generalmente en un sueño a través de-la-noche de 10 a 11 horas y dos siestas de por lo menos una hora cada uno durante el día. Sin embargo, las investigaciones muestran que del 20 al 30 por ciento de los niños a esta edad están despertando al menos una vez por noche. (Los tres de mis hijos cayeron en esta minoría. Se me impulsó a leer un montón de libros de sueño!) Puede ser un fenómeno transitorio o puede tener un bebé que, con raras excepciones, nunca se ha hecho a través de la noche sin necesidad de su intervención. En cualquiera de los casos, contar usted y su bebé
descansar de nuevo.
¿Qué pueden hacer los padres
Una comprensión de la etapa de su bebé de desarrollo y un plan de juego organizado generalmente ayudar a esta situación desordenada. Porque si bien ella puede balbucear, a sentarse, y desde luego llorar para expresar algunos de sus deseos y necesidades, su hijo de nueve meses de edad, está lejos de ser eficientes en la expresión del pensamiento complicado. Y trastornos del sueño parece complicado. Entender la etapa de su bebé de desarrollo es el primer paso en la comprensión del problema
Un bebé a los nueve meses de edad ha logrado dos hitos del desarrollo que pueden interferir con el sueño: independiente.
En primer lugar, bebés han desarrollado permanencia de los objetos por ahora. Si se toma una pluma y ocultaba debajo de una hoja de papel, un niño de cuatro meses de edad piensa que ha hecho desaparecer! A nueve meses de edad, sabe que levantar el periódico y encontrar la pluma debajo. Del mismo modo, un niño de nueve meses de edad, que le ve salir de la habitación durante su rutina de la hora de acostarse sabe que estás en algún lugar detrás de esa puerta. Y sabe que hay cosas que puede hacer para ayudarle a volver en la habitación. El llanto es un probado y cierto modo de ataque infantil.
En segundo lugar, los recién nacidos a los nueve meses de edad a menudo se pasan por una etapa importante de la ansiedad de separación. Los bebés pueden ser muy pegajoso y necesitan mucha tranquilidad a esta edad. Muchos de los padres ha denunciado que ir al baño sin su bebé pegado a la cadera es imposible. El miedo a la separación intensa que puede propagarse por la hora de acostarse, a continuación, es comprensible.
Sin embargo, una vez que dar a su hijo en beneficio del desarrollo de la duda (y antes de descifrar su problema específico del sueño), tenga en cuenta su estado de seguridad de la guardería. Un bebé despierto es más móvil que un dormir una, así que recuerde:.
Baja colchón de la cuna a su nivel más bajo
Mantenga habitaciones a temperaturas moderadas (68 a 72 grados es ideal) y que los bebés se overbundled (como el recalentamiento es un factor de riesgo de SIDS).
Evitar un montón de juguetes en la cuna.
Eliminar protectores de cuna y mantas acolchadas (debido al riesgo de SIDS), además de punto mantas (que puede tener hilos sueltos que podrían asfixiar a un bebé).
Nunca permita fumar en la casa.
¿Qué Docs puede hacerlo
Cuando discuto este tema con los padres en la oficina, lo primero que hago es caminar a través de su rutina antes de acostarse con ellos: "¿Qué hacer? Y no sobra los detalles. "Resulta que a esta edad, la última parte de la rutina de la hora de acostarse es crítica. Los bebés de nueve meses pueden hacer asociaciones fuertes con su entorno en el momento que se duerman. Así que un bebé que se duerme abraza y acuna puede crecer a necesitar ese balanceo y mimos para conciliar el sueño. Dado que los bebés se despiertan y vuelven a dormir muchas veces durante la noche, su rutina de acostarse puede dar lugar a un esfuerzo adicional de su parte (balanceo y mimos, en este ejemplo) muchas veces cada noche, ya que su bebé se despierta y no sabe qué hacer consigo mismo.
la alimentación, como el movimiento, es otro ejemplo de una estimulación de padres y proporcionado. Para los bebés que amamantan o biberón, ya que se duermen cada noche, animo a los padres para pasar la alimentación a una primera parte de la rutina de la hora de acostarse. En lugar de baño, cepillado de dientes, leer,
alimentación
, a continuación, la cama, le sugiero
, baño, cepillado de dientes, leer la alimentación, y luego la cama. El uso del chupete, el ruido blanco, o una luz brillante en la sala durante el inicio del sueño pueden causar un problema similar. Esta cuestión de la "limpieza de la rutina antes de acostarse" enseña a su bebé de auto-resolver-una tarea de desarrollo que todos los bebés deben aprender
.
Su pediatra puede discutir con usted las muchas maneras de promover la auto-sedimentación. Hay
El sueño Solución No-Cry
método de Elizabeth Pantley o el
Resuelve los problemas del sueño
método de su hijo por el Dr. Richard Ferber, MD. Estos métodos de llegar al mismo punto final, pero con diferentes ventajas y desventajas. Mi libro favorito sobre el tema es el Dr. Marc Weissbluth, MD
saludables hábitos de sueño, niño feliz
. El libro del Dr. Weissbluth me ayudó a través de tres infancias con falta de sueño
.
Su pediatra puede pedirle que lleve un diario de sueño. Este es un registro detallado de cada tiempo de caída-dormido y el tiempo de vigilia (incluyendo siestas) en el transcurso de una semana. A menudo duermen registros están llenos de información que ayuda a su pediatra llegar a la solución más rápidamente.
Más noveno mes de la salud Ayuda
¿Cuál era el más popular preocupación de salud del mes pasado?
Para saber qué pregunta médica que pueda tener el próximo mes.
esto es lo que
lo demás
que está sucediendo con la salud y el desarrollo de su bebé este mes.