Ah, el sueño. Glorioso sueño. Ocho horas para descansar, despejar su cerebro de desorden y acumulan energía durante el tiempo de vigilia por venir. Una escucha de la luna sonriente y esponjosa, ovejas valla de salto. Al menos, eso es lo que el sueño era como para mí antes de tener hijos
Ahora, tengo suerte si consigo seis horas en una noche:. Cuando los niños se van a la cama después de un día de juego, me quedarse hasta tarde porque todavía tengo cosas que hacer! Por supuesto, una vez que me hundo para la noche, uno (o ambos) de ellos a menudo me despiertan, a menudo sin ninguna razón en absoluto aparte de hacer conocer su existencia.
Hay investigaciones que demuestran que no poder conseguir los niños a la cama a una hora regular y otros malos hábitos de sueño puede conducir a problemas de comportamiento (Gracias, chicos!) - que es otro incentivo para mí conseguir mis hijos metido en el post la prisa ... pero, en realidad, se trata de mí. La mamá necesita su tiempo de silencio y que sólo ocurre cuando Platillo de ojos y cara son Scrunchy país de los sueños.
Estoy seguro que has oído muchos de los consejos para dormir por ahí, al igual que los baños calientes y leche caliente. (Nota al margen:? ¿Alguien ha intentado un baño caliente en la leche tibia ¿tendría el doble de los poderes calmantes me pregunto ...?) Así que vamos a omitir la sabiduría convencional aquí. En cambio, aquí están algunas de mis sugerencias no tradicionales para obtener sus pequeños tipos que usan pañales y Dudettes dormitar.
No Convencional 7 Consejos de sueño para usted y su bebé 1 de 8
Aquí están algunos cosas que han funcionado para nosotros ...
rollo en Slumberland 2 de 8
por supuesto, se utiliza una silla de paseo fuera ... pero, ¿adivinen qué: Asumiendo que tiene más de 5 metros cuadrados pies de espacio para trabajar, se puede utilizar en el interior, también. Scrunchy cara pone muy acogedor y con sueño muy rápido real cuando ruedo el cochecito de ida y vuelta. Una vez que está fuera de la noche, le transfiero a su cuna. Yo no recomiendo hacer esto todas las noches - usted no desea conseguir su bebé depende de la técnica de paseo. Pero en una noche dura, que puede ser un protector de la vida (y dormir). Por supuesto, arrastrando su silla de paseo desde el garaje o en el vestíbulo de su edificio de apartamentos en su casa sólo para la hora de dormir es engorroso, así que recomiendo invertir en la silla de paseo reclinable más barato se puede encontrar y guardar un mejor uno para su uso al aire libre estándar.
Use la máquina de ruido blanco usted ya ha 3 de 8
Sí, se puede comprar una máquina de ruido blanco sólo para la habitación del bebé. Pero puede que ya tenga uno y no darse cuenta de ello. Yo estaba feliz de descubrir que mi vieja radio reloj tiene varios valores de ruido blanco, incluyendo los sonidos de las olas y el golpeteo Pitter de lluvia. Scrunchy cara ha quedado dormido a esos ruidos en más de una ocasión, y él no parecía importarle lo más mínimo que la máquina que hacía que ellos no vino de una tienda de bebés.
Modificar su las canciones favoritas para hacerlas Lullabies 4 de 8
canciones de cuna tradicionales son muy bien si les gusta cantar ... pero tienden a aburrirme. Si tengo que cantar algo, prefiero la última melodía pegadiza que oí en la radio. Por desgracia, no puedo recordar la letra. Afortunadamente, puedo mirar hacia arriba en mi teléfono inteligente. Así que eso es lo que hago - teléfono inteligente en la mano, Google cualquier canción que golpea mi imaginación y, a condición de que las letras son una clasificación PG-, voy a cantar a mi pequeña tan suavemente y poco a poco como sea posible. Casi cualquier cosa puede sonar como una canción de cuna con las modificaciones adecuadas, aunque yo quedo fuera de la canción de Daft Punk trata de ser "despierto toda la noche" - que es
No Francia El mensaje que quiero estar enviando a la bebé.
Use un juguete musical 5 de 8
no comprar un CD de música para bebés? Compruebe su caja de los juguetes - ciertos juguetes vienen equipados con características musicales, como Cody de VTech el Smart Cub. Este peluche, oso de peluche que habla, puede reproducir hasta 30 minutos de música relajante, que es ideal si ya has cantado mismo ronca o si fuera la mitad de la noche y no se puede reunir la energía para cantar en absoluto. Esto me sucedió recientemente: El bebé se despertó a medianoche y ninguna cantidad de callar de una exhausta me estaba haciendo el trabajo. Encendí Cody y escapé, preparándome para oír el llanto del bebé de protesta ... pero el bebé quedé tranquila! Escuchó Cody y cayó justo detrás dormido. Baste decir que era "beary" agradecido.
Clip uñas del bebé 6 de 8
¿Qué uñas del bebé tienen que ver con el sueño del bebé? Si no recorta lo suficiente, todo. Deja las uñas de los bebés demasiado tiempo, se rasca en el medio de la noche y - WAHHHHH! - Él está llorando y su, uno mismo tropezando lo siento está buscando desesperadamente a las máquinas de cortar. Prevenir un desastre durante la noche áspera:. Mantenga las uñas de su bebé cortas o por lo menos, si es lo suficientemente joven, cubrir sus manos con guantes recién nacidos en la noche
Volver a crear el cielo nocturno 7 de 8
no estoy sugiriendo que pasa horas en una escalera, que se pega con esmero que brillan en la oscuridad estrellas en el techo de junior. Hacerlo de la manera fácil y comprar un juguete o una máquina que proyecta estrellas sobre cualquier superficie sólida. Con Scrunchy cara, hemos encontrado el éxito mediante la adopción de un juguete de proyección y girando muy lentamente de manera que las "estrellas" se arremolinaron alrededor de su habitación. Felizmente, no indujo vértigo - simplemente somnolencia
Personalizar allá de los sueños 8 de 8
El cuento es un elemento básico de las rutinas nocturnas de muchas familias. Pero lo que si su hijo está siendo inquieto y no quiere prestar atención? Siga los consejos de algunos padres sabios y apelar a su ego naciente cambiando lo que sea el nombre de la protagonista de la historia es que el nombre de su hijo. Entonces, consideran que termina con "Y todos ellos durmieron felices para siempre."
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