Un nuevo año, un nuevo comienzo, una nueva cosecha de resoluciones.
Estoy seguro de que has hecho este baile de tantos meses de enero como se puede recordar, y los pasos y movimientos puede sentir predecible en este punto. Tal vez usted decidió sentarse a cabo este año, teniendo en cuenta las resoluciones se hicieron para romperse llegado febrero.
O tal vez sólo vas acerca de sus resoluciones en el camino equivocado.
Pruebe la elaboración de sus resoluciones en el contexto de la paternidad - teniendo en cuenta cómo los cambios que haga en su vida (su salud, las actitudes y filosofías) afectan directamente a sus hijos. Puede haber más urgencia y la motivación para hacer cambios positivos cuando hay otra razón para seguir adelante:. A sus hijos
Así que en un intento de ser una mejor persona y el padre en el año 2014, aquí son 15 las resoluciones de Año Nuevo que nos todos deben hacer:
resoluciones de Año Nuevo para los padres 1 de 16
Aquí hay 15 simples resoluciones de Año Nuevo que sólo podría ayudar a transformar como un padre y una persona ...
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# 1. Reducir la velocidad 2 de 16
Este año voy a tomar más respiraciones profundas antes de levantar mi voz.
Voy a parar diciéndole que darse prisa e ir más rápido. (La vida va lo suficientemente rápido.)
Voy despacio todo - de mi paciencia a mi horario a mi visión de la vida.
Este año voy más despacio
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# 2. Deja de compararte 3 de 16
Este año voy a dejar de compararme con extraños en Internet, caracteres con secuencias de comandos en la televisión, y cualquiera que sea la imagen que he creado en mi cabeza para una "buena madre". Este año voy a mantener mis ojos en mi propia vida y dejar de permitir que las suposiciones y medias verdades Cloud mi percepción
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# 3. Sacudir el " " deberes; y los guiones 4 de 16
Este año voy a sacudir el "debería" que la sociedad nos impone y tomar el control de mi propia vida. Como he escrito en EarlyMama.com:..
"deberes son de mediocre, aguada, vidas convencionales son Deberes para el montaje en cajas, incluso cuando las paredes parecen estar acercándose Deberes son para las expectativas poco realistas y jugando fingir. Esta es la vida real. Su vida. Y nadie más sabe cómo debe estar viviendo él. "
# 4. Ser la persona que quiere que su hijo sea. 5 de 16
Este año voy a enmarcar mis resoluciones de manera diferente. Voy a pensar en los 3 mejores cosas que espero que mi hijo aprende y se encarna (la autenticidad, la honestidad y la bondad), y voy a trabajar en el modelado de esos valores. Debido a que los niños no están escuchando lo que les estamos diciendo a hacer todo lo que están viendo lo que estamos demostrando que sean.
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# 5. Concéntrese en su salud, no su apariencia. 6 de 16
Este año voy a tomar un enfoque saludable a mis resoluciones. En lugar de resolver para perder 10 libras., Me resuelvo a ejercer por mi estado de ánimo, comer alimentos saludables para los nutrientes, y dar prioridad a mi salud porque hay una pequeña persona que me necesita para estar sano.
en lugar de mirar en el espejo, agarrando mi piel estómago y dejando escapar un suspiro, me resuelvo a amar mi cuerpo en 2014.
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# 6. Tómese un tiempo para el tiempo de inactividad. 7 de 16
Este año voy a dejar de mirar hacia abajo en tiempo como tiempo perdido. Este año voy a arrojar la mentalidad de "trabajo trabajo trabajo" y dar prioridad a las cosas como dormir, relajarse, y abrazar. Porque sé que a finales de 2014, estaré contenta de haberlo hecho
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# 7. Vivir en el presente con más frecuencia. 8 de 16
Este año voy a centrarse conscientemente en vivir en el momento presente y sintonizando con lo que está sucediendo en este momento. Demasiado a menudo estamos atrapados en la rueda de hámster de la tensión (tiempo futuro) y lamentamos (tiempo pasado), pero los recuerdos reales están sucediendo en este momento.
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# 8. Tomar más fotos y videos. 9 de 16
Este año voy a grabar más de los momentos ordinarios, no filtrada, no labrados. Voy a tomar fotos para mí, no para Instagram. Voy a tomar más fotos y vídeos para recordarme lo que la vida era realmente como en 2014.
# 9. Iniciar una revolución no vergüenza. 10 de 16
Este año voy a utilizar la compasión como mi configuración por defecto, en lugar de juicio. Voy a empezar una revolución no la vergüenza con la única persona que puede cambiar: a mí mismo
# 10.. No se involucre en un " guerra mom " para todo el año. 11 de 16
Este año no voy a participar en, entretener, o incluso
pensar sobre un tema "guerra madre". No me importa qué tipo de tapa de la revista TIME se le ocurre, o cuánto alboroto medios rodea una foto de Facebook o cierta entrada en el blog. ¿Y no sería bueno si todo el mundo hizo presente resolución, por lo que el año 2014 la "guerra madre" muerto? Vamos a reconocer que las madres - mujeres, seres humanos - están en el mismo equipo, y todas las identificaciones ideológicas y la división es una distracción. No caiga en la trampa. Detener las guerras! Ser mejor el uno al otro en 2014.
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# 11. Baja el teléfono. Y la tableta. Y el phablet. 12 de 16
Este año voy a pasar más tiempo desconectado. Voy a poner mi teléfono hacia abajo, la enciendo en silencio, y me siento en el suelo con mi hijo. No voy a navegar sin pensar Instagram mientras está viendo la televisión, o llevar el teléfono a la mesa de la cena, o distraerme con cualquier tecnología de las manos. Lo voy a poner la velocidad y prestar atención
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# 12. Más juego. 13 de 16
Este año voy a tratar de recordar que no va a querer jugar conmigo para siempre. En unos pocos años, que va más bien pasar el rato con sus amigos o de la zona en su habitación de caballeros de juego y Tortugas Ninja con su madre. Este año voy a jugar sin los segundos "uno" o "justo después de que termine ..." o "no ahora" s.
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# 13. Ser amable con usted mismo. 14 de 16
Este año voy a pensar y decir cosas amables sobre mí. Voy a dejar la autodestrucción y auto-abandono en el pasado, y me centro en amarme a mí mismo en 2014. Sólo podría ser la mejor cosa que podría hacer como padre
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# 14. Perdonar y dejar ir. 15 de 16
También voy a ser más respetuosos con la persona que solía ser - cosas que he hecho y dicho, errores que he cometido. Este año voy a recordar que quién era yo, no es lo que soy, y voy a extender ese perdón a la gente a mi alrededor
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# 15. Detener la preocupación. 16 de 16
Este año voy a dejar de preocuparse por las millones de cosas que pueden suceder, pero probablemente nunca lo hará. Como padre (y, honestamente, como persona), "preocupación" es mi configuración por defecto. 2014 podría ser el año en que cambia
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