Durante el año pasado, definitivamente he caído en la multitud chapado a la antigua que piensa que los niños en este país son manera excesiva azucarado. Cuando se toca el tema, no me asusto de compartir mis puntos de vista con los amigos e incluso nuevos conocidos, y he escrito sobre él varias veces aquí. A menudo, los compañeros de las madres están de acuerdo conmigo en que hay demasiados poco azucarado "trata" viene a nuestros hijos sobre una base casi diaria, pero siempre hay un montón de desertores bulliciosos, incluyendo mis propios padres, que se inclinan hacia el "dejarlos ser niños" sentimiento y "todo con moderación" mantra. Aquellos de nosotros que limitar la ingesta de dulces y comida chatarra en general, a menudo son acusados de ser padres helicóptero excesivamente ansiosos de nuestros hijos, y si nos atrevemos a servir a una magdalena orgánica con crema de vainilla libre de tinte, que se convierten en el peor de los chistes continuos.
Mientras que algunos padres pueden rodar sus ojos en mí, estamos ofreciendo pequeños juguetes este año en lugar de dulces de Halloween, y no voy a pedir disculpas por ello. Porque a pesar de nuestros puntos de vista sobre la moderación y el consumo de azúcar y lo que realmente consiste en, cuando nos fijamos en los números reales, algo más que la moderación está pasando aquí. El CDC informa que el 40 por ciento de la dieta diaria de la adolescencia media se compone de calorías vacías de azúcar y grasa. Lo que significa que casi la mitad de lo que el niño promedio consume en este país proviene de los alimentos que ofrece poco o ningún valor, y nutritiva. Aproximadamente la mitad de las calorías vacías provienen de seis fuentes: refrescos, bebidas de frutas, postres lácteos, postres de harina, pizza, y la leche entera. Por desgracia, la mala noticia sólo sigue acumulando.
La mayoría de los jóvenes EE.UU. no comer la recomendación diaria de frutas, verduras y granos enteros, y la mayoría de los niños están consumiendo mucho más contenido de sodio de lo que deberían. Y cuando se trata de bebidas gaseosas, la mayoría de los niños consumen más sodio en un día que la leche, con el adolescente promedio bebe cerca de 22 onzas de refresco frente a 10 onzas de leche al día.
Estas estadísticas son deprimentes afectando claramente la salud de nuestros hijos. La obesidad infantil se ha más que duplicado en los niños y en los adolescentes cuadruplicado en los últimos 30 años. Según los CDC, en 2012, más de un tercio de los niños y adolescentes con sobrepeso u obesidad. Mientras que los informes recientes han puesto en duda el viejo mito de que la grasa de fuentes como la mantequilla y la carne roja se nos hace subir de peso, muchos argumentan ahora el azúcar es el culpable de muchos de nuestros problemas de salud, y parece que tiene mucho sentido.
Por supuesto, mis hijos se trick-or-treat en la noche de Halloween, y no voy a ser que los padres se cierne sobre ellos, ordenándoles que no dar un solo bocado hasta que pueda ordenar a través de todo y escoger lo que se les permite comer. No voy a preocuparse sobre el chocolate de comercio justo, piruletas orgánicos, maíz y caramelo sin tinte. Pero voy a aceptar ninguna casa felizmente divergentes que ofrecen hasta obsequios que no sean dulces a mis hijos, a sabiendas de que van a obtener un montón durante toda la noche. Nadie está rompiendo el espíritu de alguien aquí por ser la excepción a la regla, y me atrevería a decir que la mayoría de los niños les encanta recibir el bastón ocasional resplandor, globo del ojo pegajosa pegajosa, o una olla de Play-Doh. O nuestra casa podría terminar siendo uno de los niños a evitar para las generaciones venideras. Tendremos que ver.
Si los padres se solidarizan conmigo o piensan mis caminos conscientes de la salud están estropeando la fiesta, hay algunas ventajas para todas las partes involucradas en mí que ofrecen hasta truco no de caramelo -o-invitación opciones.
1. Los padres de los niños con alergias a los alimentos, que son tristemente 1 en 13, ahora puede estar tranquilo sabiendo que hay uno menos para esquivar la bala cuando trick-or-treat en nuestra casa. El Proyecto de calabaza Teal, por cierto, es una gran manera de alertar a las familias de que su casa es para personas con alergia.
2. Mi selección über-infantil de juguetes para niños de esperar que disuadir a los adolescentes molestos que todavía tienen el descaro de trick-or-treat, muchos ni siquiera en el vestuario (!), De llamar a mi puerta de nuevo.
3. La mayoría de las ofertas de juguetes se pueden adaptar a una variedad de edades - limo para los niños mayores, Play-Doh para los pequeños niños que realmente no se puede roer en un jawbreaker
4.. Estoy haciendo mi parte, incluso en la forma más pequeña, para ahorrar en futuras facturas de los dentistas.
5. Después de niños visitan nuestra casa, los padres tendrán uno menos pedazo de caramelo para luchar otra vez, manipular a sus hijos otra vez, tirar a la basura, o donar. Oigo también se puede hacer experimentos científicos con los dulces de Halloween, pero que parece como un proyecto para una madre menos cansado.
No juzgo las casas que ofrecen seguridad de todos los rangos de dulces, y creo que si todos fue la ruta sin el caramelo, sería un triste estado de cosas. Pero realmente no veo nada malo con los niños que dan, y los padres, otra opción. Claro, los juguetes que Repartir el tiempo se consiguen tirado también, pero por lo menos no hay dientes serán herido en el proceso.