El NHS recomienda la leche materna por sí sola para bebés de hasta seis meses. Alrededor de ese tiempo, los bebés comienzan a estar listo para explorar nuevas texturas y sabores de los alimentos. Esto se conoce como el destete.
Algunos bebés pueden estar listos para alimentos sólidos antes de los seis meses. Consulte con su asistente sanitario o médico de cabecera primero y si decide introducir los alimentos antes de los seis meses de edad evite darle a su bebé ciertos alimentos que podrían hacer que el bebé mal o causar alergias. Esto incluye alimentos que contienen trigo, gluten, nueces, cacahuetes o productos derivados, semillas, hígado, huevos, pescado, mariscos, leche de vaca y queso de pasta blanda o quesos no pasteurizados. La miel puede contener bacterias y debe evitarse hasta que el niño cumpla un año.
Los bebés necesitan ser supervisados mientras se come en caso de problemas tales como la asfixia.
A partir de alrededor de seis meses
el NHS recomienda continuar la leche materna o fórmula infantil para alimentar la demanda
los primeros alimentos:.
Mezcla de arroz para bebés o cereal para bebés con leche usual del bebé, no la leche de vaca.
puré de frutas y verduras o cocidas o frutos blandos.
y con platos cocinados favoritos incluyen puré de nabos, patatas, ñame, batatas, zanahorias, manzanas o peras. Enfriar antes de alimentar la fruta blanda, como melocotones, melones, plátanos o aguacates maduros se pueden usar como comer con los dedos o en puré
Siguiente alimentos:.
carnes blandas cocidas, tales como el pollo, puré de pescado sin hueso, pasta, fideos, pan tostado, trozos de pan chapati, lentejas, arroz y puré de huevos duros.
productos lácteos de grasa sin azúcar añadido, como el yogur, queso fresco o natillas.
no se recomienda la leche de vaca para beber hasta que el bebé tiene un año, pero la leche entera de vaca 'se puede utilizar en la cocina o mezclada con alimentos a partir de seis meses.
la transición de una botella de copas también puede comenzar. Introducir una taza de alrededor de seis meses para los sorbos de agua con las comidas. Se recomienda una taza abierta o una copa de flujo libre (sin válvula).
De ocho a nueve meses
A esta edad, el bebé va a ser la construcción de arriba a tener tres comidas al día .
Pruebe una combinación de alimentos con los dedos suaves, picada y puré de alimentos. Apunta a una variedad de frutas y verduras, más pan, arroz, pasta, patatas y otros alimentos ricos en almidón. También se preparan adecuadamente a base de carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes de proteínas, y la leche y los productos lácteos.
A partir de 12 meses
Un bebé ahora tendrá tres comidas preparadas adecuadamente al día, además la leche materna o la leche entera de vaca y bocadillos saludables como frutas, verduras palos de, trozos de pan tostado y galletas de arroz.
durante un año-edad ahora pueden beber leche de vaca. Ir para los productos lácteos de grasa en lugar de leche desnatada o semidesnatada, porque los niños menores de dos años de edad exigen que el exceso de grasa y las vitaminas que suministran.
El NHS recomienda comidas con un año de edad, a través de un día debe incluir :..
de tres a cuatro porciones al día de alimentos ricos en almidón, como las patatas, pan y arroz
de tres a cuatro porciones de frutas y verduras
Dos porciones un día de carne, pescado, huevos, platos con frijoles y lentejas (pulsos), tales como lentejas.
la fabricación de su propia comida de bebé
Ready alimentos para bebés hecho puede ser conveniente, pero el NHS dice hecho en casa es mejor. También resulta más barato y el bebé se acostumbre a comer alimentos saludables por el resto de la familia. Cerrar Home alimentos para bebés en casa usando ingredientes básicos, pero sin azúcar o sal agregada.
Alimentos se pueden preparar con antelación y se mantiene listo en la nevera o en el congelador y climatizada cuando es necesario.