Por Siobhan Harris
Característica WebMD Médicamente Comentado por el Dr. Rob Hicks
Los bebés pasan mucho tiempo en sus espaldas. No importa qué tan fascinante gimnasios para bebés y los móviles son, pasar tiempo boca abajo es importante también. Se desarrolla los músculos y ayuda con su desarrollo.
Con el éxito de la campaña de regreso a la que se recomienda que los bebés siempre se ponen a dormir boca arriba para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, también conocida sueño como la muerte de cuna), los bebés no pasan tanto tiempo en sus frentes como solían.
"se reconoce que, si bien la campaña de regreso a ha reducido drásticamente la incidencia de muerte súbita del sueño, que se ha traducido en un aumento de los casos de plagiocefalia (cabeza aplanada) y de retraso en el desarrollo ", dice Kathie Drinan, fisioterapeuta fletado y especialista clínico en neurología pediátrica.
Así que cuando el bebé está despierto el tiempo boca abajo ayuda a su cabeza a desarrollar su forma redonda en lugar de tener puntos planos.
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Desarrolla músculos
Tendido en su parte delantera les anima a levantar la cabeza, lo que refuerza el cuello y los músculos de la espalda superior. Los bebés aprenden a apoyar su cabeza y mantenerla firme cuando se mueven.
Sarah Ockwell-Smith, autor de BabyCalm dice que el tiempo de permanencia en la espalda cuando está despierto "no les permite reforzar sus cuellos o músculos de la base que son tan necesarios para la sentada sin ayuda y que se arrastra ".
los bebés que no reciben suficiente tiempo boca abajo puede ser más lenta para alcanzar los hitos tales como girar a sí mismos, sentarse o gatear.
"bebés Dar supervisados tiempo boca abajo ayuda a fortalecer la espalda, los brazos y el cuello, sino que les anima a darse la vuelta y les da una visión diferente del mundo", dice Elizabeth Duff asesor de políticas en el National Childbirth Trust (NCT)
¿Qué edad para empezar el tiempo boca abajo? tiempo
panza puede empezar muy joven y cuanto antes de comenzar los más que su bebé se acostumbre a ella.
es posible que desee aplazar por las primeras semanas después del nacimiento de manera que el muñón del cordón umbilical de su bebé ha caído por lo que no irrita ellos.
Cuando son pequeñas que ni siquiera tiene que pegarlas sobre una alfombra o una manta en el suelo. "Los bebés que pone en el pecho y el abdomen cuando están despiertos es también" tiempo boca abajo ", que no tienen que ser sacrificado solo en el suelo!" dice Sarah.
La Asociación de fisioterapeutas pediátricos Colegiados (APCP) y la NCT recomienda que los bebés se colocan en su panza por períodos cortos varias veces al día.
El tiempo boca abajo siempre se deben llevar a cabo cuando el bebé está despierto, alerta y feliz. Poco a poco aumentar la cantidad de tiempo que su bebé pasa boca abajo. Siempre mantenga un ojo en tu bebé y tenga cuidado de corrientes de aire y las mascotas que estropean el disfrute de su bebé de tiempo boca abajo en el suelo
.
Puede poner a su bebé en su regazo en una posición frontal hacia abajo o en sus brazos como así como la opción de ponerlos en el suelo sobre una manta de bebé. Cuanto más jóvenes son los menos control que tienen, pero con el tiempo van a estar levantando la cabeza y mirando las cosas desde un ángulo diferente. Cuando el bebé es de 3 o 4 meses de edad deben ser capaces de mantener la cabeza erguida y empuje en sus antebrazos.