alimentos para TOT: buenos consejos sobre la alimentación de su bebé
¿Qué le está comiendo sobre la alimentación de su hijo? Nos dirigimos a los expertos y nos dieron consejos que es fácil de tragar
Q:. Mi hijo de cuatro meses de edad, ha estado comiendo cereales durante un mes, pero ahora se niega a comer cualquier frutas colados. ¿Cómo puedo estar seguro de que está recibiendo la dieta equilibrada que necesita
A:?. Rápido crecimiento de su bebé puede ser sostenida por cerca de seis meses en la leche materna o fórmula solos
no puedo decir cómo muchos bebés se inician en los sólidos en tres o cuatro meses de edad a causa de algún error pensar que el bebé tiene hambre suficiente o no grasa. Los bebés, como los adultos, tienen niveles variables de hambre. Sin embargo, en estos primeros meses, esta hambre debe ser satisfecha por el aumento de la alimentación con leche. A partir de sólidos demasiado pronto en realidad puede interferir con el crecimiento.
Así que no se preocupe por su bebé se niega la fruta a los cuatro meses de edad. Él no lo necesita. A esta edad, la leche materna o fórmula fortificada con hierro ya proporciona a su hijo con una dieta completa
- Diane Sacks
Q:. ¿Cuándo dejo de hacer puré y empezar a dar a mi hijo cortada en pedazos comida de la mesa
A:?. en general, los niños pueden manejar los alimentos cada vez más gruesos cerca del final de su primer año
Pruebe a experimentar con menos alimentos en puré y ver cómo se las arregla. las encías de un bebé más grande son muy fuertes y que tiene dientes no es un requisito previo para alimentos con trocitos. Comience con los alimentos cortados en pedazos blandos, como pequeñas piezas de plátano, puré de patatas y otros alimentos tabla. A medida que sus habilidades motoras finas mejoran, incluyendo su coordinación ojo-mano, es probable que comience a disfrutar de comer con los dedos como pequeños cereales, arroz, pasta, verduras y frutas blandas que puede alimentarse por sí mismo. Los niños a menudo quieren probar el uso de su propia cuchara y una taza, así en esta época
- Sarah Liddell
Q:. ¿A qué edad se puede dar a su hijo la carne y los productos lácteos? Mi bebé tiene seis meses old.A: A los seis meses, hierro aumentan las necesidades de cereales y se introduce a tal efecto. Después de que su bebé está bien con el cereal (esto tarda aproximadamente un mes), habría que introducir las verduras. Iniciar el nuevo alimento en pequeñas cantidades y ver para cualquier reacción adversa, tales como erupciones en todo el área de la boca o pañal. Más de seis a ocho semanas, introducir tres o cuatro vehículos. Una vez que estas primeras verduras están en su lugar, trate de una carne, como pollo, ternera o cordero, o tofu. Después de carnes, frutas antes de introducir los productos lácteos. Puede introducir a su bebé a la leche entera en alrededor de 10 meses de edad. los productos lácteos enteros también se pueden introducir en un bebé alimentado con leche materna en todo este tiempo
- Diane Sacos
Q:. Mi hijo de siete meses de edad, no está comiendo bien sólidos. Debería preocuparme? R: A su edad, nutrientes más necesarios se pueden obtener de la leche materna con suplementos de vitamina D o fórmula. La excepción es el hierro. Si su bebé sigue negándose sólidos enriquecidos con hierro después de algunos meses de intentarlo, consulte con su médico acerca de los suplementos de hierro. La otra razón para introducir los alimentos en unos seis meses es para asegurarse de que se sientan cómodos con diferentes texturas de los alimentos, de modo que puedan obtener suficientes nutrientes y calorías cuando los sólidos se vuelven más importantes en el segundo año.
Dicho esto , no obligue a su bebé a tomar sólidos, pero tomar unos días de descanso y vuelva a intentar la misma comida o probar algo nuevo. Mantenga la calma y no convertir esto en una lucha de poder porque usted quiere que su bebé tiene una asociación positiva con la alimentación. Recuerde que usted tiene una buena cantidad de tiempo para aliviar su bebé en sólidos
- Diane Sacks
Q:. ¿Cuánto debe cereales mi hija de 10 meses de edad, hija estar comiendo? Son cuatro a seis cucharadas por comida OK A:? Cereal fortificado con hierro es importante durante los dos primeros años de su hijo debido a que pocos alimentos proporcionan la mayor cantidad de este nutriente importante. Más del 30 por ciento de los bebés y niños pequeños en Canadá son deficientes de hierro.
En función del tipo de leche que el bebé, las necesidades de hierro varían. Dicho esto, si su bebé está comiendo cuatro a seis cucharadas de cereal tres veces al día, ella probablemente conseguir un montón de hierro. Sin embargo, la composición de los cereales infantiles varía, a fin de comprobar las etiquetas; buscar un cereal que cumple con el 100 por ciento de las necesidades de su bebé. Normalmente 100 mililitros o seis cucharadas proporcionan hierro adecuada por un día
También busque:. • sin aceite hidrogenado para evitar cualquier rastro de grasas trans, que son las grasas malas; • granos enteros orgánicos tales como el arroz integral, avena, cebada o una mezcla de granos enteros orgánicos
- Louise Lambert-Lagacé
Q:. es de 18 onzas de leche homo demasiado para mi 12 meses de edad? También bebe el zumo de manzana una vez o dos veces al day.A: Su 12 meses de edad del bebé está haciendo muy bien con 18 onzas de leche entera pasteurizada al día. Esto es a la vez el tipo correcto de la leche para su edad y la cantidad apropiada. Parcialmente descremada y leche descremada, no se recomiendan antes de los dos años, ya que son cortas de ácidos grasos esenciales y proporcionar energía suficiente.
El papel de los jugos de frutas en la dieta de su bebé es otra cuestión. Demasiado jugo puede desplazar el consumo de leche y otros alimentos más nutritivos. También puede causar diarrea en algunos bebés. Incluso, algunos estudios han relacionado el consumo de jugo de aumento excesivo de peso, así como la caries dental
.
Su bebé puede tomar de cuatro a seis onzas por día de jugo 100 por ciento. Una buena idea es diluir con agua para el exceso de líquido y dulzor reducido
- Lousie Lambert-Lagacé
Q:. Mi hijo de 13 meses de edad, de repente parece menos hambre de lo que solía ser . Debería preocuparme? R: Los padres son a menudo sorprendido y preocupado cuando se dan cuenta de su hijo de un año de edad, de repente parece menos interesado en los alimentos. La transición a los nuevos alimentos de mesa textura y la disminución marcada en el crecimiento físico que se produce en este resultado edad en un apetito impredecible y comer exigente. Recuerde que su hijo está creciendo lentamente y en los arranques en comparación con el crecimiento intensivo de sus primeros 12 meses. Nunca obligue a su niño a comer. La actitud más efectiva es de respeto e indiferencia - difícil de aplicar, pero eficiente en el largo plazo. Continúan ofreciendo a su hijo opciones de alimentos saludables - que es su trabajo. Su trabajo consiste en comer de acuerdo a su propio apetito
- Louise Lambert-Lagacé
Q:. Mi hijo de dos años de edad, se niega a comer carne y verduras. Se come macarrones, sándwiches de queso y un poco de fruta. ¿Qué debo hacer? R: La alimentación de un niño de dos años de edad, es un desafío. rechazo de la alimentación es común, con carne y verduras en la parte superior de la lista. La carne es más a menudo se negó, ya que toma más de mascar. La carne proporciona principalmente proteínas y hierro, dos nutrientes importantes para el desarrollo normal del niño. Queso y queso platos proporcionan proteínas, pero son muy bajos en hierro. Trate de carne picada en salsas para pastas, panes, carne picada de pollo, tofu o puré de garbanzos, que son más fáciles de masticar. Para aumentar su ingesta de hierro, asegúrese de que su hijo come cereal fortificado con hierro (seco o cocido) todos los días.
Verduras agregan vitaminas, minerales y fibra, y ayudan a prevenir el estreñimiento. Los vegetales crudos son a menudo más aceptables que los cocinados, especialmente cuando se sirve con una salsa. Pruebe las zanahorias y el calabacín parcialmente cocidos con una salsa de yogur. Col finamente picado o zanahoria ensaladas son elementos simpáticos. También puede ofrecer a los zumos de verduras o sopas, pero recuerda que son bajos en fibra. Si la ruta vegetal se convierte en un callejón sin salida, compensar al ofrecer fruta rica en vitaminas, como las naranjas, melones, kiwis, mangos, papayas y, en lugar de manzanas y peras. Ofrecer pequeñas porciones y nunca insistir. Y nunca renunciar a
- Louise Lambert-Lagacé
Q:. Mi 2½ años de edad, apenas toca sus comidas, pero le gusta comer bocadillos constantemente. ¿Cómo puedo conseguir que coma sus comidas? R: Los niños tienen estómagos pequeños y por lo general no necesitan comidas y aperitivos con mayor frecuencia que los adultos. Esto puede conducir a un montón de pastoreo. Trate en lugar de mantener un horario regular de comidas-y-merienda para ayudar a su hijo a establecer buenas rutinas de comer. Que ofrece una variedad de aperitivos saludables puede ayudar a su hijo a establecer buenos hábitos alimenticios y podría hacer sentir mejor si no come su comida
-. Sarah Liddell
Panel de ExpertsLouise Lambert-Lagacé es un dietista consultoría y autor de
Alimentando a su bebé los alimentos más saludables
(Fitzhenry & Whiteside 2000)..
Sarah Liddell es el director del programa de programa para padres y bebés Mothercraft de Toronto
pediatra Diane Sacks es parte del personal del hospital general North York y ex presidente de la Sociedad canadiense de Pediatría.