A partir de sólidos
Un enfoque fácil de ir
primer sabor de los alimentos sólidos de Liam Moore no fue planeado. Su madre, Liana Moore, le había llevado con ella a una conferencia. Durante la pausa para el almuerzo, que compartía una mesa con un amigo que notó el intenso interés de Liam en los alimentos que comían. Con el permiso de Liana, se ofreció Liam un pedazo de sandía -. Y él comió con avidez, luego extendió por más
"Liam tenía sólo cinco meses y medio en ese momento", dice Moore. "Su hermano mayor Jacob no estaba interesado en los alimentos sólidos hasta que estuvo más de seis meses, así que no se lo esperaba tan temprano. Pero Liam fue sin duda mostrando todos los signos de estar listo. "
¿Cuáles fueron esos signos? Moore dice que su hijo estaba muy interesado en la comida que otros estaban comiendo, podía sentarse bien, y no parecía completamente satisfecho con la leche materna por sí sola. "A veces, cuando se cuidó, que terminaría y luego mirar a su alrededor como si quisiera algo más," dice ella.
Su entusiasta reacción a esa primera rebanada de sandía confirmó su disposición. "Probablemente me habría esperado más tiempo para darle sólidos si fuera por mí - después de todo, son los sólidos de trabajo más que la lactancia materna", dice Moore. "Pero yo creo que hay que respetar su bebé."
Después de la conferencia, Moore se sentaría Liam en la silla alta en las comidas y triturar un poco de la comida que el resto de la familia estaba teniendo. ". Si no había nada adecuado para darle de comer, me gustaría un poco de puré de plátano o patata dulce para él" Liam le gusta casi todo, parecía -. A pesar de que rechazó puré de guisantes
Para preparar la carne para él, Moore raspar la carne tierna y cocinado con la hoja de un cuchillo, para hacer una muy suave y fácil de comer que sirve para Liam. A los ocho meses, se encontró con que simplemente cortar la carne en trozos muy pequeños funcionó bien. Las frutas blandas y verduras cocidas sólo necesitaban un poco de maceración.
"No siempre para dar cereales para bebés Liam", agrega Moore. "Yo los probé con Jacob y los odiaba. Creo que lo puso fuera de sólidos por completo por un tiempo. "En su lugar, ella a veces le ofrecerá cereales de grano entero (como la avena) o pasta cocida. Pero los granos no son uno de los alimentos favoritos de Liam - que prefiere carne, verduras y frutas, junto con un montón de leche materna. Muchos bebés hacen el amor de cereales sin embargo, y ya que está fortificada con hierro, muchos padres encuentran esto una forma fácil de añadir hierro a la dieta del bebé.
Si usted tiene alergias en su familia, es posible que desee tomar un más cauteloso enfoque a partir de sólidos. Podría comenzar por ofrecer un alimento que es poco probable que cause una reacción alérgica (puré de plátano maduro o cereal de arroz), luego esperar unos días para ver si el bebé reacciona antes de ofrecer un nuevo alimento. Introducir sólo un alimento nuevo a la vez, y esperar hasta que el bebé es mayor (al menos un año) antes de probar los alimentos más alergénicos como las fresas, huevos y mantequilla de maní.
Las recomendaciones actuales sobre el inicio de sólidos varían en los detalles , pero el consenso parece ser que deben ofrecerse a los bebés alrededor de la mitad del primer año. La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría tanto sugieren los bebés suelen estar listos en unos seis meses. Un documento de la Sociedad Canadiense de Pediatría se ocupa específicamente de las necesidades de hierro de los lactantes y niños de corta edad, señala que "recién nacido a término que son amamantados exclusivamente no necesitan suplementos de hierro hasta los seis meses de edad. Después de seis meses, los bebés alimentados con leche materna deben recibir hierro adicional en forma de cereales para bebés fortificados con hierro y otros alimentos ricos en hierro. "El documento también recomienda que los bebés que no son amamantados deben tener la fórmula fortificada con hierro desde su nacimiento, y que hierro- los cereales para bebés fortificados son una buena fuente adicional de hierro para los bebés.
sin embargo, estas directrices no significan que los alimentos sólidos deben iniciarse en el día exacto de su bebé cumpla seis meses de edad. Como Moore descubrió con sus dos hijos, cada bebé es diferente y es importante buscar los signos que indican que su bebé está listo para comer alimentos sólidos.
Ahora que Liam es de nueve meses de edad, se sigue con ganas de comer . Sus comidas no siempre son lo que cabría esperar, Moore confiesa. "Podría tener algunos vegetales sobrantes de la cena de la noche anterior para el desayuno y la cena podría terminar siendo en su mayoría fruto." Y Moore encuentra rara vez ofrece comida Liam en una cuchara. En cambio, se pone la comida en la bandeja de su silla y le permite comer lo que quiera. "No puedo creer lo mucho que come a veces", se ríe. "Él va a comer una naranja entera de una sola vez - me quite las membranas para él y romperlo en pequeñas secciones y que va a comer toda la cosa."
hora de la comida Este enfoque relajado, Moore dice, ha hecho una experiencia muy agradable (aunque a menudo desordenado!) para los dos. "Liam realmente disfruta de su comida, y que hace que sea agradable para mí, también."