se mueve lo suficiente mi bebé?
Un nuevo estudio indica que los bebés de hoy son demasiado sedentaria. He aquí por qué usted debe conseguir que su hijo fuera del asiento de cubo.
Es un broche de presión-and-go mundo para los bebés en estos días. Bebés en asientos de cubo se hace clic en y fuera del coche. Los niños consiguen sujetos en cochecitos y sillas altas, y apoyados en Exersaucers y Bumbos. Con mi tercer hijo, Stella, se utilizó este tipo de artilugios bebé de contención de muchos más, y mi mamá culpabilidad fue a toda marcha. Parecía mucho mejor para mantenerla en un ExerSaucer que tumbarse en el suelo, donde se encontraba en riesgo de ser pisado por sus dos hermanos mayores. Es difícil encontrar la combinación adecuada de lo que es mejor para todos en su familia
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Estamos poniendo en práctica los malos hábitos "Los bebés estén en contenedores durante la mayor parte del día," dice Doreen Bolhuis, fundador de GymTrix, un programa de ejercicios de DVD que anima a "alfabetización física" para los niños pequeños. Una nueva revisión por parte de la Sociedad Canadiense de Fisiología del Ejercicio (CSEP) encontró que el 80 por ciento de despertar momento durante los primeros años de un niño (edades de cero a cuatro) se gasta en actividades sedentarias como ver la televisión o sentado en una silla de paseo, cuando deberían estar wiggling todo en una manta o alfombra de la actividad, para llegar a los juguetes. "Estamos enseñando, sin saberlo, un estilo de vida sedentario a nuestros hijos", dice Bolhuis
Las consecuencias para la salud de los bebés "contenedor" no son por el peso o la pereza -. Que son más acerca de cómo el movimiento físico optimiza el desarrollo del cerebro.
el movimiento es crítico "Actividad construye la conexión cerebro", dice Eileen Viloria-Tan, un supervisor de la enfermera de salud pública. El movimiento es un factor crítico en el desarrollo de las habilidades motoras gruesas y finas, así como las habilidades cognitivas como el lenguaje y la capacidad de prestar atención.
Para ayudar a hacer que los niños pequeños a moverse de nuevo, la CSEP lanzado recientemente su primera pautas de actividad para los niños de cuatro o menos. Los bebés menores de un año deben ser varias veces físicamente activos al día, sobre todo a través del juego interactivo basado en planta que dura entre dos y 40 minutos. actividad sedentaria prolongada no debe durar más de una hora.
espacio para moverse "Hace algunas décadas, los bebés pasó la mayor parte de sus horas de vigilia jugando en mantas en el suelo", dice Bolhuis. Ella aboga por un retorno a lo básico: Los bebés más pequeños necesitan tiempo boca abajo, mientras que los bebés mayores pueden sentarse y jugar con los juguetes y, finalmente, aprender a moverse y explorar. Si bien los corrales crear un ambiente seguro, Viloria-Tan también recomienda limitar el tiempo que su hijo pasa allí. "Cuanto más espacio para jugar mejor", dice ella
Los bebés que están acostumbrados a ser "contenedores" puede ser molesto al principio, cuando se deja en el suelo porque es nuevo -. Y es el trabajo más difícil para ellos. Sin embargo, no se rinda. Introducir juguetes sencillos que son nuevas para su hijo y, cuando el tiempo lo permite, abajo en su nivel y les ayudan a jugar.
Una versión de este artículo apareció en nuestro número de julio con el título "Habitación para mover ", pág. 48.
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