Lo que nadie le informa acerca del primer año del bebé
A partir de bueno a malo, dulce, bueno, brutos, las madres comparten los secretos mejor guardados de la paternidad temprana.
¿Por qué nadie me dijo que sería así? Ese fue el pensamiento que pasó por mi mente la mañana nos llevamos nuestro recién nacido, Addyson, el hogar de nuestra casa de tres pisos. Sólo había subido tres pasos antes de que se dobló de dolor, mis brazos agarrando mi estómago, protegiendo a mi nueva cesárea incisión. Empecé a llorar y murmuré (bueno, gritó) unas palabras que estoy contento de Addyson no entendía.
Hay un montón de cosas que no le dicen acerca de su primer año de paternidad, probablemente porque de muchas maneras antes de tener un bebé, la ignorancia es la felicidad completa. (¿De verdad quiere saber hasta el último detalle de la mano de obra antes el agua se rompe? Yo tampoco.) Mientras que algunas cosas son mejores no dicho, hay pepitas de información que realmente pueden ayudar a prepararse. Estas son las cosas las madres que han estado allí hubiera gustado que hubiera conocido
La lactancia materna puede ser un trabajo:. Para muchas madres, la enfermería no es tan fácil como esos carteles en el consultorio del médico hacen que parezca. "A pesar de que la lactancia materna es natural, tiende a ser sobre una curva de aprendizaje de seis semanas donde la mamá y el bebé están consiguiendo cómodo con la enfermería", dice Britt Pegan, líder de la Liga de La Leche en Ottawa. En su experiencia, el obstáculo más común a una relación de lactancia con éxito (y la razón número uno para poner fin a la lactancia materna temprana) es la información errónea. "Las nuevas madres no saben que es totalmente normal que un bebé se alimente 14 veces en 24 horas. En su lugar, les preocupa que no tienen suficiente leche. Cuando una nueva mamá se conductos obstruidos, algunos médicos no saben que ella debe ser cuidando tanto como sea posible en ese seno de desenchufar el conducto; En su lugar, recomiendan a las mujeres para el destete. "
Si usted (o el bebé) parece que no puede conseguir la caída de ella, lo mejor es buscar ayuda de un especialista en lactancia o una enfermera de salud pública, o cheque una clínica de lactancia materna en el hospital local. Lisa Naccarato de Thornhill, Ontario., Tenía problemas de enfermería desde el principio y llamó a un especialista en lactancia para obtener ayuda. "Ella era mi mejor amiga durante los dos primeros meses y me salvó la relación de lactancia con mi hija."
Pegan recomienda que las madres embarazadas leer sobre el tema, averiguar si tienen cualquier problema que pueda hacer difícil la enfermería (pezones o la cirugía de mama previo invertida, por ejemplo), asistir a reuniones locales de la Liga de la Leche para el apoyo de madre a madre y tomar una clase de lactancia
No todo el mundo le gusta la lactancia materna:. Liz Bruckner amamantó a su hijo de tres meses antes de que ella decidió cambiar a la fórmula. "Sé que hay madres por ahí que lo disfrutan, pero por mucho que traté de ser uno de ellos, desde el principio sabía que no era para mí", dice el Peterborough, Ontario., Madre. Bruckner le resultaba difícil estar constantemente en la llamada para la alimentación - que había alimentar Oliver durante 45 minutos y, una hora más tarde, él querría volver a comer. "El proceso fue agotador y sin duda un factor en mi ser mental y físicamente deteriorado," dice ella. "En última instancia, me di cuenta de que estaba bien que no me gusta. La última cosa que quería era equiparar la alimentación de mi hijo con los sentimientos de infelicidad. "
A pesar de que cree que la leche materna proporciona la mejor nutrición posible para los bebés y lo recomienda a todas las madres, Montreal pediatra Denis Leduc dice que para las mujeres que tienen dificultades para la lactancia materna o han optado por no amamantar, la fórmula es una opción segura. "Hemos recorrido un largo camino en el perfeccionamiento de las fórmulas de aproximación de los beneficios nutricionales de la leche materna", dice
Usted se va a enojar a su bebé:.. London, Ontario, hijo de madre Kristine Guenther bawled sus pequeños ojos todos los días desde las 4 pm hasta la hora de acostarse. Agotado y agravado, intentó todo lo que pudo pensar para consolarlo: alimentación, eructos, rebotando, máquinas de ruido blanco y los medicamentos cólico. "Cuando le pregunté a mi partera para el consejo, dijo, 'veces los bebés lloran." Me sentí como la escalada a través del teléfono en ella. "Guenther se le dijo que su hijo tenía cólicos y que iba a durar unos tres meses. "A una estresada, falta de sueño, mama hormonal que siente que debe estar haciendo algo mal, y alterna entre compadeciéndose de su bebé y estar enfadado con él, que era ningún consuelo."
"Es normal, a veces se sienten frustrados por estos pequeños seres exigentes que no le están dando ningún amor vuelto todavía ", dice Janet Winnipeg pediatra Grabowski. Si siente que está siendo superada por la ira, poner a su bebé en un lugar seguro y tomar un descanso. Nunca sacuda o golpear a un bebé en su cuna. "No le hará daño al bebé a estar en su cuna llorando hasta que se haya calmado, pero que podría dañar al bebé si está enojado y tratando de lidiar con él", dice Grabowski.
Una vez que comience la comprensión gritos de su recién nacido, usted será más confianza en su capacidad para consolarlo. Y puede que no sea lo que quiere oír, pero es un buen consejo, no obstante: A veces los bebés simplemente lloran. Hable con su pediatra si usted está preocupado por el comportamiento del bebé, o sobre cómo se siente cuando el bebé se molesta
Prepárate para las primeras semanas:. Recuerda esas hormonas que ocuparse el usuario durante el embarazo? Ellos en realidad no se nivelan la secundaria minutos de nacer. "Su cuerpo ha pasado por una experiencia que cambia la vida. Sus niveles de hormonas cambian cuando estaba embarazada, y se necesita tiempo para volver a la normalidad ", dice Amanda Ashe, una comadrona en Antigonish, NS
Naccarato recuerda ser abrumado durante las primeras seis semanas de vida de su bebé.: "el cuidado de un bebé 24/7, teléfonos sonando, la gente visita, el rabiar hormonas, los retos de la lactancia materna, citas con el médico y la falta de sueño son un shock para el sistema."
Si estás a la altura , ir a un grupo de apoyo, donde puedes hablar con otras mujeres que están en el mismo barco que tú. Si la idea de una puerta giratoria de visitantes es abrumadora, explicar a los conocidos y compañeros de trabajo que usted ha limitado a los visitantes a la familia durante el primer mes y obtendrá en contacto después. Otros consejos incluyen el uso de su pijama para mostrar que no está listo para el entretenimiento y no ofrecer nada de comer o beber cuando la gente se detiene. Cuando su hermano-en-ley y su familia han sobrepasado su bienvenida, cortésmente se excusa y el bebé, y hacerles saber que usted ha tenido una agradable visita y los verá pronto
Su relación va a cambiar.: "Los nuevos padres están tan en sintonía con su bebé que de repente no están en sintonía con uno al otro más; sus principales cambios de prioridades ", dice Toronto psicoterapeuta Susan Stephenson.
Edmonton madre Allison Kleine no había considerado cómo la adición de un bebé a su familia que afectaría su relación con su marido, Grant. "Tengo que admitir que a veces me envidiaba la capacidad de mi marido que acaba de salir de la casa a solas con no se preocupa por el bebé," dice ella. "Ese primer año nos llevó a través de un territorio inexplorado emocional." Kleine dice que se sintió completamente dependientes económicamente de Grant, mientras que de pronto sintió una presión extra como el principal sostén. "Nuestra falta de tiempo juntos para hablar condujo a un aumento del estrés que no estaba allí antes de la bebé," dice ella.
La clave para minimizar los efectos negativos de una relación es hablar acerca de cómo se cree que el bebé va a cambiar su rutina y relación bien antes de la fecha de vencimiento. Después de que llegue el bebé, sacar tiempo para comunicarse, incluso si esto significa enviar mensajes de texto durante el día o el establecimiento de una fecha regular de café en la mesa de la cocina.
Mientras que la paternidad sin duda suscita una relación, éstos también debería aprender algo nuevo acerca tu compañero. "Vi a un nuevo lado de mi marido que yo no sabía que tenía. Al verlo barril alrededor de la casa como el tren de papá o de escucharlo cantar "Old MacDonald tenía una granja Poopy 'me hace lo amo de una forma totalmente nueva", dice Bruckner.
Usted no tiene que hacerlo solo: Hay un viejo dicho africano que probablemente ha escuchado un millón de veces: se necesita un pueblo para criar a un niño. Cuando se trata de los primeros meses, necesitará unos sistemas adicionales de manos para cuidar del bebé y de mantenerse al día con las tareas del hogar. Los padres de Michelle Calder viven cerca de dos horas de su Kanata, Ontario., casa, y sus suegros son seis horas de distancia, por lo que a menudo dependían de amigos en busca de ayuda cuando sus dos hijos eran bebés. "Si un amigo se acerca y ofrece a cuidar al bebé para que pueda tomar una siesta, ir y siesta. Usted puede charlar y tomar un café después, "dice ella.
aceptar ayuda cuando se la ofrezcan y preguntar cuando lo necesite. No se preocupe - usted no perderá su Madre del título del año para pedir refuerzos
Usted se convierte en caca obsesionado:. "Nadie que acaba de cuánto y con qué frecuencia va a hablar de su hijo de cuenta los movimientos intestinales con sus amigos ", dice Calder. "Cuando se tiene un bebé, caca es un tema de todos los días; es como hablar del tiempo. "
Grabowski piensa que nuestra fijación se deriva de aquellos primeros días en el hospital cuando miran para enfermeras y los primeros orina y materia fecal registro del bebé.
No se alarme cuando vea su pequeño su primer pañal sucio - meconio es el taburete negro, similar al alquitrán que se acumula en el intestino mientras el bebé está en el útero. Mantener un ojo en la salida del bebé es una buena idea ya que los recién nacidos tienen muy pocas formas de comunicación. Por ejemplo, si su pequeño no ha tenido una evacuación intestinal, que podría estar constipado, lo que podría explicar su irritabilidad y llanto
Es normal que se sienta azul:.. Cuando Newmarket, Ontario, mamá Sigal Koshokaro vino casa con su hija, se encontró en una depresión. "Me gustaría pensar acerca de algo y empezar a llorar, y cuando mi marido me preguntó cuál era el problema, no sabría decir," dice ella.
Se siente abrumado es típico, pero la mayoría las nuevas madres no prevean los sentimientos de tristeza y de miedo a veces asociados con la depresión posparto. Por lo general, vinculado a los cambios hormonales, los azules son bastante comunes; alrededor del 80 por ciento de las nuevas madres en Canadá sufren de ellos en los días ya veces semanas después del parto. Alrededor del 10 por ciento de esas madres a desarrollar depresión posparto (ver Busque ayuda).
azules de Koshokaro pasaron después de aproximadamente un mes, dice ella. "Mi madre-en-ley vino a visitar y me ayudó para unas pocas noches, tomando el monitor de Abigail, así que podía dormir. Después de eso empecé a sentir como yo de nuevo "
El enlace puede llevar tiempo:. Después de soportar un trabajo de 48 horas, Toronto madre Kate Lamonica no se sentía mucho más de una chispa cuando conoció a su hijo. "Me sentí tan violados por el proceso de trabajo, y tan cansado después de muchas horas de empuje, que cuando Gabe finalmente salió, no estaba abrumado con la dicha y la felicidad todo el mundo decía que me sentiría. Fue un verdadero shock para no sentir ese brillo ", dice ella. "No le dije a nadie, pero mi primer pensamiento cuando se le entregó a mí era 'This is it?'"
"No se puede poner en un marco de tiempo cuando una madre se unirá con su bebé ", explica Ashe. Podría tomar más tiempo para que se sienta abrumado por la alegría si usted ha tenido problemas durante el parto o después del parto tenido problemas, como infecciones o hemorragias.
Algunas nuevas madres sólo necesitan tiempo para sentir una conexión con su hijo. "Cada mujer es diferente," dice Ashe. En cuanto a Lamonica, ella dice que no estaba preparado para sus sentimientos de ambivalencia, pero pasa como se recuperó de la mano de obra y pasó tiempo con Gabe
El amor puede ser abrumador - en el buen sentido:. Sea o no se necesita algún tiempo para vincularse con su pequeño bebé, te amo tanto que va a ser difícil recordar cómo era la vida antes de su llegada. Vas a ver cuando ella duerme (y secretamente espero que se despierte para que pueda abrazar a ella), maravillarse con cada uno de sus "primera" y la echas de menos terriblemente cuando no estás con ella. Recuerda Kristi Warren de San Juan: "Antes de mi hijo fue de 24 horas de edad, fue trasladado a la unidad de cuidados intensivos neonatales y permaneció allí durante cinco días. Muchas veces me siento solo y lo tengo en mis brazos durante tres o cuatro horas a la vez, simplemente porque quería mirarlo "
Sí, el primer año es una aventura -. No hay duda de eso. Pero todo vale la pena: A pesar de mis primeras luchas y sabiendo lo que ahora sé, estoy esperando el bebé número dos en septiembre
buscar ayuda:. Si depresión posparto duran más de unas pocas semanas o empieza a sentirse más deprimido o triste, es posible que tenga depresión posparto. Si usted tiene ataques de pánico, insomnio o sentimientos suicidas, hable con su médico, partera o enfermera, o decirle a su pareja o un amigo que necesita ayuda médica. "Cualquier madre puede desarrollar depresión posparto, pero las madres que tienen un historial de depresión o que no tienen el apoyo tienen un mayor riesgo", dice Janet Winnipeg pediatra Grabowski. "Es muy importante que si la mamá se siente deprimido o siente que podría perjudicar a sí misma o al bebé, ella tiene que buscar ayuda. La depresión posparto es un problema muy real y potencialmente peligroso, y no hay remedio "
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