¿Cómo hacer un bebé - Consejos Concepción Puede comenzar de aplicación Esta noche
¿Están usted y su pareja tratando de tener un bebé, y no tiene buenas noticias todavía!? ¿Usted cree que podría utilizar algunas extremidades del concepto? Aquí vamos a sugerir algunas.
Cuando estamos demasiado joven para ser padres, tenemos miedo de quedar embarazada por accidente. Pero una vez que decidimos formar una familia, descubrimos que concebir un hijo no es tan fácil como parece. De hecho, las mujeres tienen una posibilidad entre cinco de conseguir de forma natural embarazadas cada mes. Eso significa que una gran cantidad de parejas pasar un 搕 en libros año? antes de que puedan quedar embarazadas. Después de ese tiempo, si no hay embarazo, sin embargo, usted debe consultar a un médico especialista en fertilidad. Sin embargo, tal vez usted no 抰 necesita un tratamiento médico ni medicamentos para la fertilidad. Hay algunos consejos de concepción que pueden ayudarle a hacer un bebé sano mucho más rápido. Prestar atención y empezar a implementar hoy! 1. Comenzar a mantener su calendario menstrual - es decir, la fecha en que comienza su período, el número de días que dura, y cualquier otra información que pueda ser útil para su médico. El calendario le ayudará a encontrar sus días de ovulación. Además, una vez embarazada, podría ayudarle a determinar su debida fecha.2. Don 抰 su vez el sexo en una obligación - La mayoría de las extremidades del concepto que usted todavía está haciendo el amor con su pareja recuerdan; ? S no sólo una tarea. Divertirse durante las relaciones sexuales, relajarse y tratar de llegar a un orgasmo, ya que las contracciones del útero después ayudan a los espermatozoides a lo largo. Algunas parejas han estado tratando de quedar embarazada durante mucho tiempo, y que? S no hasta que la parte superior 搒 tratando? Cuando son capaces de concebir naturally.3. Acerca de las posiciones del sexo? -? 揗 estilo issionary y 揹 estilo Oggy son las mejores posiciones para conseguir de forma natural embarazada. Por otro lado, en la parte superior 搘 augurio? No es lo ideal, ya que el esperma se derrama hacia fuera antes de que pueda alcanzar el cuello del útero y fertilizar el egg.4. Relajarse durante y después del sexo - Por supuesto que necesita para estar relajado para disfrutar de hacer el amor. Y, después de haber terminado, don 抰 salto hacia arriba. Acostarse durante algunos minutos, con el fin de permitir que los espermatozoides para llegar a su uterus.?5. Tome ácido fólico - Informe a su médico que usted es 搕 en libros? Él o ella probablemente le sugerirá extremidades del concepto y el ácido fólico prescrito, ya que reduce las probabilidades de dar a luz a un bebé con un defect.6 tubo neural. Coma alimentos saludables - Evitar las comidas rápidas, café, bebidas alcohólicas, productos de aperitivo y azúcares refinados. Antes de la concepción (y el embarazo), comer una dieta bien balanceada, con abundancia de frutas y verduras. Si tienen sobrepeso o bajo peso, sus posibilidades de obtener decrease.7 embarazada. Resto - Cuando usted está tratando de concebir, es importante obtener suficiente sueño por la noche. Don 抰 quedarse hasta muy tarde! Dormir bien y hacer el amor en los morning.Perhaps la más importante de todas las extremidades del concepto es tratar de mantener una actitud positiva todo el tiempo. Yoga, meditación y otras técnicas pueden ayudar si se siente ansioso.?