Los 3 accesos directos para ayudar a su bebé a dormir toda la noche
Muchos padres tienen la creencia errónea de que si no utilizan la última técnica para obtener su bebé dormido , no va a funcionar. Por desgracia, complicado o más actual que no significa necesariamente mejor. Aquí hay 3 mejores opciones para conseguir a su bebé a dormir toda la noche.
Muchos padres tienen la creencia errónea de que si no utilizan la última técnica para obtener su bebé dormido, no lo hará trabajo. Por desgracia, complicado o más actual que no significa necesariamente mejor.
Aquí hay 3 mejores opciones para conseguir su bebé dormido.
Cuando su bebé va a dormir
Es bastante normal que los padres, en especial de padres por primera vez para permitir que su bebé se duerma donde quieran. A veces, por supuesto, puede parecer como un regalo del cielo si se duermen en absoluto y que sería feliz para ellos simplemente duermen en cualquier parte!
Sin embargo, lo que permite a su bebé a conciliar el sueño durante la lactancia, en los brazos , o incluso en una silla de paseo en su sala de estar que podría ser la causa de sus problemas de sueño.
es posible que también esté preguntando cómo esto podría causar problemas para dormir?
Pues bien, como es natural, cuando su bebé va a dormir en algún lugar que no es su habitación, a continuación, moverlos a su cuna o cuna para que puedan seguir durmiendo tranquilamente.
Pero cuando su pequeño se despierta durante la noche, ya que la mayoría los bebés, que de repente se encuentran en un entorno diferente a lo que esperaban ... y esto puede ser muy desconcertante y aterrador para ellos.
por lo tanto, lo mejor es la ubicación de su hijo se duerma en el mismo lugar que él o ella va a pasar la noche. Todos los niños se despiertan brevemente muchas veces durante la noche ... esto es perfectamente normal.
Si se despiertan en la misma cuna, en la misma habitación, con la misma iluminación, y los mismos sonidos, como cuando caen dormido, van a volver a caer en el sueño con más facilidad.
Desarrollar una adecuada rutina de la hora de acostarse
el ir a dormir es un hábito. Y una rutina de la hora de acostarse ayuda a su hijo a desarrollar este hábito
Por lo general, una buena rutina de sueño de Pre-Niño va a ser algo como esto:. Tomar un baño, tomar una botella o el pecho, eructo y abrazar un poco hasta cansado , yacía en la cama mientras todavía está despierto ... y el sueño.
Si su niño es un recién nacido, lavando su cara y las manos pueden sustituir a un cuarto de baño completo.
Para un niño pequeño, el rutina puede ser un poco diferente. La necesidad de una alimentación previa a la hora de acostarse se ha ido. Los niños pequeños también necesitan estimulación más mental, por lo que las historias o canciones de cuna son a menudo una buena apuesta.
Lo que decida incluir en la rutina de dormir de su bebé es totalmente de usted. Un baño es una buena señal de partida para la rutina, algún elemento de abrazos relajado es muy útil, y la mayor parte del resto se basa en lo que tiene que hacer para su hijo.
Pero, lo más importante es que cuando usted ha desarrollado una rutina de sueño de su hijo es muy importante para mantener la constante rutina y seguirla noche tras noche tras noche.
Esta rutina constante ayudará a su hijo a desarrollar rápidamente un sueño regular patrón.
las siestas
las siestas están bajo herramientas apreciadas en la búsqueda de acostarse más fácil. Si bien es obvio que no ocurren antes de acostarse, pueden ayudar de manera significativa o dificultan su experiencia de la hora de acostarse
Los tres puntos principales a tener en cuenta con las siestas son:. Cuántas siestas, la duración de los siestas son, y cuando que se produzcan.
la siesta debe ocurrir aproximadamente a la misma hora del día. Si una siesta es demasiado tarde en el día, su hijo tiene problemas para conciliar el sueño porque él o ella no está cansado.
Trate de animar a la siesta en su propia cuna, si es posible. Si no es así, utilice el mismo lugar todos los días.
Por último, la siesta puede servir como un buen punto de partida para la construcción de los patrones de sueño durante la noche. Si su hijo está en casa durante el día, puede comenzar a poner en práctica los hábitos de sueño adecuados en la siesta antes de probarlos antes de acostarse.
Bebés (al igual que los adultos) realmente son criaturas de hábito y rápidamente se entera de que su hora de dormir rutina significa que es hora de dormir. La mejor oportunidad de conseguir de forma rápida y fácilmente a su bebé dormido es entonces para desarrollar y mantener un tal rutina antes de acostarse sencilla.