Los beneficios de hacer su propia comida para bebés hecha en casa
La fabricación de su propia comida para bebés en casa se asegurará de que lo que su hijo está comiendo es fresco, nutritivo y libre de aditivos. Al hacer su propia comida de bebé, usted va a ahorrar dinero. Además, tendrá un control total sobre lo que se pone en la comida de su bebé 抯. Por lo tanto, se pueden tomar las medidas adicionales para garantizar que sólo los alimentos de alta calidad son seleccionados y utilizados. Usted será capaz de alimentar a su bebé de acuerdo a sus necesidades, ya que se sabe qué alimentos son los más adecuados para su bebé por experiencia.
La fabricación de su propia comida de bebé también se asegura de que su bebé está expuesto a una mayor variedad de sabores y texturas. Esto ayudará a su bebé al hacer la transición a los alimentos de mesa y también ayudarle a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Ver http://www.baby-shop.org.uk/guide/para una colección de artículos sobre los bebés y niños pequeños.
Consejos para preparar comida para bebés
1. A medida que los bebés son susceptibles a trastornos digestivos, trabajar siempre con las manos limpias y utilizando utensilios de cocina limpia, las superficies de preparación, ollas y sartenes, etc., cuando la alimentación del bebé hecha en casa. Prepare los alimentos inmediatamente después de sacarlos de la nevera y congelar inmediatamente después de cocinar cualquier alimento que desee almacenar.
2. Verduras al vapor es el mejor método de preparación. Esto les ablanda, los hace más fáciles de masticar, y conserva más de las vitaminas y minerales que hirviendo. Una cesta de vapor es barata y por la cocción de frutas y verduras en ella, usted estará seguro de mantener los nutrientes de los alimentos, en lugar de en el agua de cocción.
3. Para hacer puré sus alimentos, se puede utilizar un tenedor, una fábrica de alimentos o licuadora. Un mezclador purés rápidamente casi cualquier cosa en el mejor consistencia. Cuando el bebé inicia por primera vez en los sólidos, podrás hacer puré las cosas a una consistencia muy fina y, mientras que el bebé crezca un poco más, va a hacer que los alimentos un poco más gruesas. Es posible que desee comprar una fábrica de alimentos que viene en tamaños grandes y pequeños. Es muy práctico y barato. Las cepas pasapurés mayoría de los alimentos cocinados a una consistencia muy suave, aunque las carnes pueden ser un problema, ya que tendrán una textura más gruesa. Recuerde que todas las herramientas que necesita para hacer comida para bebés son probablemente ya en su cocina.
4. Puede preparar grandes cantidades de alimentos a la vez y congelarlos. Tomar sus alimentos preparados y plop por cucharadas sobre una bandeja para hornear. Congelar los plops de inmediato y luego sacarlas de la hoja cuando se congelan y ponerlos en bolsas de plástico. También se puede congelar la comida de plástico "pop" las bandejas de cubitos de hielo. Pequeños frascos con tapas de Tupperware tienen el mismo propósito y apilar fácilmente. La etiqueta y la fecha de los paquetes giran ellos poner los alimentos más recientemente congelados detrás de los previamente congelados queridos. alimentos para bebés congelados se pueden almacenar durante un máximo de dos meses.
5. Cuando tomar alimentos congelados a cabo para el bebé, calentar la comida en una taza colocada en una cacerola de agua hirviendo con una tapa. Si se utiliza un horno de microondas para descongelar o comida caliente bebé, asegúrese de remover la comida, bien para evitar bolsas de aire.
6. Los cereales son normalmente los primeros alimentos dados a un bebé, ya que contienen gran cantidad de hierro. Usted puede preparar su propia, mediante la ejecución de la harina de avena a través de su licuadora. Las frutas se dan generalmente siguiente. A excepción de crudo, puré de plátano, tendrá que cocinar todas las otras frutas hasta que estén blandos.
7. Intentar hacer su propia salsa de manzana y salsa de pera; no añadir azúcar, ya que estas frutas son lo suficientemente dulce por su propia cuenta. También puede retirar melocotones, ciruelas y albaricoques y hervir o cocer al vapor.
8. Comprar y utilizar las frutas y verduras orgánicas. Use vegetales frescos y orgánicos siempre que sea posible con el fin de proporcionar la mejor nutrición y sabor para su bebé. Su bebé merece alimentos libres de pesticidas. Las verduras congeladas son mejores de usar que conserva.
9. Yogurt, queso cottage puré, puré de calabaza, papa al horno, aguacate y queso de soja (tofu de soja oriental) son muy populares con los bebés. Una buena idea es mezclar el queso cottage, plátano y zumo de naranja - delicioso
10. Las carnes deben añadirse lentamente. Pueden ser hervidas o asadas, a continuación, poner en la licuadora con un poco de leche y quizás plátano o crema de arroz para obtener la consistencia adecuada. El pollo es generalmente el primer bebé carne se introduce en y por lo general se cae bastante bien.
11. No hay prisa para iniciar su bebé en los alimentos sólidos. La leche es el alimento más importante. recomendaciones de su médico y su propia intuición le ayudará a saber cuándo empezar a introducir sólidos a la dieta del bebé. La introducción de sólidos prepara al bebé para la transición a la alimentación de adultos y ofrece otras vitaminas y minerales como el bebé crece. Siempre recuerde que debe ser paciente con su bebé y permitir por lo menos unos días entre los alimentos recién añadidos para asegurarse de que el bebé no sufre ninguna reacción.