Primero fueron los estornudos. Entonces, la fiebre, insomnio y ataques de llanto inconsolable. Mi hija de 6 meses de edad, Evelyn, era miserable con su primer frío. Y eso fue solo el principio; en el segundo día de la infección, empecé a sentir mal también. "Gran", pensé. "Justo lo que necesito. Pensé que los padres eran inmunes a enfermarse "
Pero es tan bonito como eso sería, lo contrario es cierto.; su hijo está expuesto a muchas enfermedades cuando va al grupo de juego y cuidado de niños. De hecho, en el momento en que su bebé cumple dos años, probablemente habrá tenido entre ocho y 10 resfriados.
Dr. Charles Shubin, director de pediatría en el Mercy Family Care en Baltimore, Maryland, profesor asociado de pediatría en la Universidad de Maryland, Baltimore y profesor asistente de pediatría en la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, dice que "la exposición razonable (que puede ser tan simple como el contacto con hermanos, otros adultos, personas en el cuidado de niños) dará lugar a un ciclo de infección de aproximadamente tres semanas. "En otras palabras, el tiempo entre las enfermedades (desde el comienzo de una hasta el comienzo de la siguiente), por lo general dura de tres semanas. El Dr. Shubin añade: "Este ciclo hace que parezca como si muchos niños están enfermos todo el tiempo. Ellos no se recuperan antes de enfermarse de nuevo. "Pero esto no es algo de qué preocuparse, asegura el Dr. Shubin. De hecho, un bebé que tiene resfriados frecuentes como un niño pequeño, probablemente será más saludable en el futuro.
Ese hecho no hace más fácil los primeros años de su bebé, o en usted. Tener un bebé o niño pequeño en la casa aumenta la probabilidad de que otros miembros de la familia se enferman. "Viene con el territorio de ser un padre-que van a tener un niño enfermo y va a tener que lidiar con eso de una manera u otra ... Los niños compartirán sus enfermedades con usted, no van a compartir sus juguetes, pero que van a compartir los resfriados ", se ríe el Dr. Shubin.
para mantener el intercambio de infecciones al mínimo, el lavado de manos ofrece la mejor protección. "No hay duda, si desea limitar su exposición y limitar su enfermedad (especialmente en el cuidado de un niño enfermo), lavarse las manos. Cuando un niño se suena la nariz o un niño estornuda, limpiar las manos y limpiarse las manos. La conclusión es que si quieres hacer algo para que usted y su hijo se enferme, lavarse las manos, especialmente después de tener contacto con su hijo. Se evitará que la mayor parte de las infecciones ", dice el doctor Shubin.
Sin embargo, no hay manera de prevenir la infección por el 100 por ciento de las veces. Y no importa cómo usted es diligente, su pequeño compartirá vez en cuando que el virus o error. La próxima vez que usted y su bebé se siente bajo tiempo, aquí hay algunos consejos para hacer de nuevo a la salud juntos.
Preparación para el inevitable
Antes de que aparezcan los primeros síntomas, configure una canasta de día de enfermedad. Obtener algunas comodidades relacionadas con el frío, como la sopa, té, pañuelos faciales, y pastillas para la tos. Si está amamantando, hable con su pediatra o ginecólogo acerca de lo que el exceso de medicamentos de venta libre son seguros para que usted tome. (Lea sobre algunos de los más seguros aquí.) Puesto que ya tendrá la lista a la mano, no se tiene que tomar el tiempo y la energía para llegar a su médico una vez que esté fuera de combate con una enfermedad.
para el bebé, asegúrese de que se mantenga el número de teléfono de su pediatra al lado del teléfono. En una visita regular del niño sano, preguntar al médico sobre qué medicamentos se recomienda para su bebé en el caso de un virus estomacal, tos y otras enfermedades comunes de la infancia frío. Tenga en cuenta las dosis y pedir instrucciones específicas sobre cuándo llamar a la oficina del médico sobre la salud de su hijo.
Dr. Shubin dice que muchas de las enfermedades son los niños reciben viral. Debido a que todavía no tenemos una manera de tratar esas infecciones, medicamentos como Tylenol infantil o Ibuprofeno se utilizan para tratar los síntomas.
Sólo medicar a su bebé cuando él o ella está en peligro de deshidratarse, sugiere el Dr. Shubin. "Yo uso las medidas de confort para los niños que son miserables. La única cosa que no harán cuando son miserables es bebida. Así que voy a usar la medicina para los niños para ayudarles a ser lo suficientemente cómodo para beber. "De lo contrario, cariño y cuidados probable que le ayudará a su bebé a curar tan rápido como la medicina, dice.
Pon Todo lo demás en espera
si bien es cierto todo el tiempo, es de vital cierto cuando usted y su bebé está enfermo: lo más importante es el cuidado de su salud y la salud de su bebé. Dejar que la ropa se acumulan, cierra los libros de cocina, e ignorar los pisos sucios. Lo que su bebé necesita más cuando se siente enfermo se abrazan, la comodidad, la alimentación y el descanso. Su cuerpo necesita el tiempo de recuperación, así, por lo que evitar la tentación de trabajar mientras el bebé duerme. En su lugar, tomar un descanso a sí mismo.
Tan pronto como usted sabe que usted y su bebé está viniendo abajo con algo, cancelar cualquier cita que tiene con sus amigos o compañeros de trabajo simplemente explicando que su bebé necesita que estés en casa con él. Cualquier persona con experiencia en el cuidado de un niño enfermo se empatizar y entender que el motivo de su cancelación es válida. Y si actúan molesta acerca de su cancelación, tal vez debería invitarles a sentarse con su bebé durante media hora mientras se toma un baño de burbujas o una ducha muy necesaria!
Pedir Ayuda &
Parte de ser un buen padre es saber cuando se puede manejar las cosas por su cuenta y cuando se necesita contar con la ayuda de otros.
Asegúrese de que hay algunas personas que se pueden llamar para pedir ayuda con el bebé. No sea demasiado orgulloso o avergonzado de admitir que necesita una hora de su bebé o que se podría utilizar un transporte al consultorio del médico. Si usted tiene un niño mayor, pida a un amigo de la familia con él o ella después de la escuela recoger. Y no se olvide de su cónyuge; es probable que esté dispuesto a ayudar cuando ambos estén enfermos, pero él no puede saber lo que más necesita. le dará una lista de cosas que puede hacer para ayudar.
He descubierto que mi marido está dispuesto a tomar el relevo cuando Evelyn y yo estamos enfermos, pero a menudo no sabe lo que necesito más . Mi marido no se da cuenta automáticamente que estamos fuera de la leche y que Evelyn ha agotado los pañales de tela limpia, pero cuando le doy una lista de cosas que puede hacer para ayudar, se convierte en un superhéroe y mantiene la casa en ejecución. Y cuando no puedo llenar mi responsabilidad habitual cena de cocción, tiene lo que necesita de un repertorio culinario que puede hacer algo simple y nutritiva.
Estar enfermo con su bebé es algo que, con suerte, no tendrá para hacer frente a muy a menudo. Con un poco de planificación y unos sencillos pasos, los días de enfermedad pueden no ser un placer, pero pasarán más cómodamente y con menos estrés.
Antes de que se dé cuenta, y el bebé va a ser a través de las pruebas de la enfermedad y la espalda a la maravillosa sensación de bienestar.