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Estos cinco libros para ayudarle a aprender los secretos para conseguir que el bebé duerma
Cuando se trata. asegurando la calidad del sueño para su bebé, no hay escasez de opiniones. Por ejemplo, una rápida búsqueda en Google arroja más de ocho millones de resultados; y siempre recibirá montones de consejos de amigos y familiares.
Para ayudar a resolver el rompecabezas, aquí hay una lista rápida de los libros más populares de dormir, así como una sinopsis de sus teorías.
saludables hábitos de sueño, niño feliz,
de Marc Weissbluth, MD
Los temas principales de este libro incluyen:
la diferencia en el día y el sueño nocturno y la importancia de ambos.
trabajar con reloj natural, interna de su bebé.
errores comunes que los padres pueden hacer para conseguir su bebé a dormir, incluyendo balanceo y la alimentación.
un análisis de sueño necesita para diferentes temperamentos, desde bebés tranquilos a los niños activos.
Los No-Cry Sleep Solution: Suaves maneras de ayudar al sueño del bebé a través de la noche
, por Elizabeth Pantley
Touting un enfoque opuesto a los métodos "llore", este libro aborda cuestiones duermen con el paso a paso las tácticas que (esperemos) garantizar una buena noche de sueño sin lágrimas (tanto para usted y el bebé). El corazón de este libro explora:
problemas que puedan impedir que un niño de dormir toda la noche.
cómo los padres pueden apoyar a los ritmos naturales de sueño de su bebé.
cómo crear una, paso a paso plan personalizado para obtener su bebé a dormir toda la noche.
el uso de un "Sistema de eliminación suave persistente", que será enseñar al bebé a dormirse sin la lactancia materna, la alimentación con biberón, o el uso de un chupete.