Algunos bebés a la deriva Slumberland fácil y felizmente, mientras que para otros, es una lucha por la noche. Los padres deben elegir la rutina de dormir que se sienten más cómodos con - uno que funcione para ellos y para sus hijos. Le preguntamos al Dr. Kathleen Berchelmann, MD, Profesor Adjunto de Pediatría de la Escuela Universitaria de Medicina de Washington en St. Louis y portavoz de la Academia Americana de Pediatría, lo que sus pensamientos están en este tema popular.
¿usted recomienda el colecho? ¿Por qué o por qué no?
Dr. Berchelmann dice:
La única manera de que un bebé duerma con seguridad está en su espalda en una cuna. Las únicas cosas en la cuna debe ser el bebé y una hoja de cuna que cierre bien. No hay sueño posicionadores, parachoques, mantas, muñecos de peluche, etc.
¿Qué pasa con las mantas pañales, bebés que ruedan sobre, "topes" respirables, y los bebés lactantes que les gusta co-dormir con mamá? Soy una madre lactante de cinco, y he vivido estas realidades
.
Mi colega y pediátrica medicina del sueño investigador, el Dr. James Kemp también escribió un excelente post sobre el colecho.
está llorando a cabo una buena opción?
Dr. Berchelmann dice:
No soy un defensor de simplemente dejar que los bebés lloran en sus cunas hasta que se duermen
Esto no es. 't justo para el bebé, que no pueden entender que los padres van a volver y no se ha ido para siempre. En términos psicológicos, los bebés pueden todavía no se han desarrollado "permanencia de los objetos." Esta es la razón por pediatras y psicólogos modernos han desarrollado métodos de entrenamiento del sueño, a veces llamada "la extinción gradual" o "controlada reconfortante."
explicar la formación del sueño.
Dr. Berchelmann dice:.
El método Ferber de la formación del sueño, también conocido como "Ferberizing," es una técnica de entrenamiento sueño infantil desarrollado por el Dr. Richard Ferber
Dr. Ferber es actualmente el director del Centro de Trastornos del Sueño Pediátrica del Hospital Infantil de Boston y la Facultad de Medicina de Harvard. Él ha estado investigando los trastornos del sueño y trastornos del sueño en los niños durante más de 20 años. El método Ferber está destinada a ser utilizada para los niños que tienen al menos 4 meses de edad, pero el Dr. Ferber reconoce que muchos bebés tienen necesidades nutricionales durante la noche y no pueden pasar seis horas sin alimentarse hasta los 6 meses de edad. . Por esta razón, por lo general no recomiendo la formación del sueño antes de los bebés son 6 meses de edad Masculino
Estos son los puntos clave para el método Ferber:
preparar su bebé para dormir durante la noche usando rutinas tales como mecerse, leer y cantar.
Ponga a su bebé en la cuna cuando él o ella está somnoliento pero todavía no dormido.
A la hora de dormir, dejar al bebé en su cuna y salir de la habitación.
Vuelta al aumento progresivamente intervalos de tiempo para consolar al bebé con palabras suaves, pero sin él o ella se recojan o encender la luz. Por ejemplo, en la primera noche, calmar al bebé después de tres minutos de llanto, a continuación, después de cinco minutos, y luego al cabo de diez minutos, hasta que el bebé está dormido.
Cada noche posterior, de retorno a intervalos más largos que la noche anterior. Por ejemplo, la segunda noche que podría calmar a su bebé por primera vez después de cinco minutos, a continuación, después de diez minutos, y luego cada doce minutos, hasta que el bebé está dormido.