primeros alimentos del bebé
Las nuevas reglas para el inicio de su pequeño en los sólidos
Cuando esté listo para solidsAt alrededor de seis meses, su bebé está listo para alimentos sólidos. ¿Por dónde empezar? Para la mayoría de las familias, la elección convencional de la fortificada, de un solo grano de cereal bebé todavía tiene sentido, dice Daina Kalnins, un dietista pediátrica registrada en el Hospital para Niños Enfermos en Toronto. "Es fácil de preparar y que proporciona los bebés con la energía y el hierro que necesitan." Pero, añade, sólo puede ofrecer la misma facilidad con puré de carne rica en hierro como primer alimento. El hierro es esencial para la buena salud, ya que transporta el oxígeno por todo el cuerpo. Mientras que los bebés alimentados con biberón debería estar recibiendo hierro de fórmula fortificada, los bebés amamantados se basan en las tiendas de hierro que nacieron. Cuando el suministro comienza a quedarse sin unos seis meses después del nacimiento, es importante introducir fuentes dietéticas de este mineral.
Olvídese de las viejas reglas sobre servir verduras antes de la fruta. No hay evidencia científica de que un bebé que tiene un sabor plátano antes de brócoli está condenado a desarrollar un gusto por lo dulce. Ofrecer una amplia variedad de sabores, texturas y colores, y ver lo que más le gusta al bebé.
Sabor a su vida! Primeros alimentos del bebé deben ser suaves, pero no tiene por qué ser aburrido. Sazonar carnes y puré de verduras con hierbas y especias incluso algunos "expone a los bebés sabores más fuertes", dice dietista pediátrica registrada Daina Kalnins. Sólo mantenerse alejado de añadir más sal o azúcar
purés de verduras casero son fáciles de hacer -. Y algunos padres purés
más
conveniente que sacudió porque pueden personalizar tamaño de las porciones a las preferencias de sus bebés y etapa de desarrollo. Estos consejos de
Libro del cuidado del bebé de Canadá
ayudarán a empezar:
• Hervir o al vapor su elección de verduras hasta que estén blandas • Colocar en un procesador de alimentos o utilizar una batidora de mano para hacer puré derecha. en la olla, añadir unas cucharadas de agua si es necesario para diluir la consistencia. • Purés mantendrán de forma segura durante un máximo de dos días en el refrigerador o durante varios meses en el congelador. • Congelar porciones individuales por spooning en las secciones de un hielo bandeja de cubitos o en cubos con tapa se puede comprar en las tiendas de bebé por menos de $ 15.
no se sorprenda si hay más de un guisante dulce puré termina por
en
su bebé que en su panza . Estas experiencias tempranas de alimentos no son sólo acerca de la nutrición:.-Son completa de exploraciones sensoriales
"La alimentación de Loïc me ha enseñado más de paciencia", dice el fotógrafo Kathleen Finlay, que utiliza una cámara para capturar temprana de su hijo historia de amor con los sólidos. "Olvídese de tratar de darle de comer de forma rápida: Él quiere jugar con la comida. Se trata de agarrar la cuchara fuera de nuestras manos. A veces se termina llevando la comida en el pelo y en la ropa -. Pero sobre todo conseguir que comer y tenemos un montón de diversión "
Así configurar la silla alta en un lugar que sea fácil de limpiar o fregona limpia, y deje a su bebé en buceo. Esta es una buena práctica para la próxima etapa de su desarrollo culinario. Entre ocho y 12 meses, que querrá trate de alimentar a sí mismo al menos una parte del tiempo. Así ofrecer alimentos con los dedos como pequeños trozos de plátano o verduras cocidas suaves, fáciles de masticar cereales y galletas.