Criar a un buen comensal
Para saber cómo enseñar a sus hábitos alimenticios saludables bebé
La alimentación de su bebé es un deporte de equipo que involucra a todos los miembros de la familia. Cada uno tiene un papel único que desempeñar y todas esas funciones son igualmente importantes. El éxito suele ser más dependiente de lo bien que los miembros del equipo se comunican entre sí y trabajan juntos que en seguir un estricto conjunto de reglas. Sin embargo, la comprensión de algunas verdades sencillas sobre la alimentación del lactante le ayudará a construir su equipo ganador. Aquí hay cuatro consejos para obtener su hijo a crecer comiendo una dieta saludable: 1. Saber que las habilidades de alimentación se desarrollan en un patrón predecible: Los bebés sanos nacidos a término pueden succionar y tragar con eficacia desde el nacimiento, el desarrollo de una habilidad crítica configurar importante para la alimentación saludable a lo largo del primer año de su vida. Estas habilidades - incluyendo sentarse, colocar objetos en la boca y la lengua - desarrollarse en un orden predecible, y en un momento bastante predecible. Ellos no pueden ser enseñadas o aprendidas: Su bebé se adquieren cuando él o ella está listo en su desarrollo. 2. Los padres y cuidadores pueden apoyar las habilidades de alimentación a medida que surgen, y proporcionar a su bebé con oportunidades de practicar nuevas habilidades y perfectos mejorará su capacidad y confianza. Ofreciendo trozos de comida para un bebé que aún no cuenta con las habilidades de mascar no enseñan mascar, pero no ofrecer alimentos bultos a un bebé que
es
listos hará que sea más difícil para que los niños a manejar esas texturas más tarde en adelante, cuando ha llegado el momento de la transición a la gestión de los sólidos más gruesas. 3. No se olvide de preguntar a su bebé! Si usted quiere saber lo que su bebé debe comer, y luego preguntar. Los bebés tienden a conocer mejor a sus necesidades. Medida que los bebés de más edad (seis meses y más allá), comidas y refrigerios programados (consistente en la elección de alimentos saludables) son apropiadas. Dicho esto, la elección de si o no comer, y cuánto comer, todavía deben ser de hasta el bebé. 4. La comunicación es esencial para la alimentación exitosa. Con el tiempo y la práctica, la mayoría de los padres llegan a reconocer cuando sus bebés quieren comer. Es increíblemente satisfactorio para los padres y sus hijos cuando los signos de hambre que se recoge en la alimentación y los resultados en un bebé satisfecho, contento. Aunque por lo general es bastante fácil de decir cuando un bebé no quiere comer, los padres suelen seguir intentando si están preocupados de que el bebé no ha comido lo suficiente, o no se conforma. El resultado es un padre frustrado tratando de alimentar a un bebé resistentes, y todos los que vengan con la sensación de que las comidas son desagradables. En respuesta a las señales de su bebé - tanto positivas como negativas - hace que su hijo un socio igual en el equipo, con el control sobre su propia alimentación. hábitos de alimentación de su bebé va a cambiar constantemente durante su primer año de vida. A medida que los bebés se desarrollan nuevas habilidades, los padres aprenden a ofrecer nuevos sabores y texturas y una dieta que incluye una amplia variedad de alimentos saludables. Y a medida que los bebés aprenden a comer cuando tienen hambre y parar cuando están llenos, los padres aprenden a sonreír y disfrutar de su propia cena de nuevo.
Foto de Lawrence Whittemore a través de Flickr