comida real para los bebés
Hacer el cambio sencillo de comida de verdad para los bebés que podría cultivar el gusto por los alimentos enteros y ayudar a prevenir la diabetes
Uno de cada tres bebés que nacen hoy se espera desarrollar diabetes en el futuro, a menos que algo cambie dramáticos. ¿Qué pasa si el arroz blanco ayudó a desencadenar la diabetes y el arroz integral ayudaron a evitar que, independientemente de su peso o estilo de vida? Eso es justo lo que sugiere un estudio de Harvard de 2010. El problema más básico preferencias alimentarias se aprenden durante los primeros críticos ventanas de oportunidad. En América hemos planteado una generación en la mayoría de los niños aprenden a cero porciones de granos enteros al día en el momento en que son 18 a 24 meses de edad. recomendaciones oficiales nos animan a sustituir a la harina blanca con los granos enteros para niños y adultos, pero esto es muy difícil, ya que por lo general comienzan después de los gustos y preferencias ya se han formado. Vamos a empezar antes, cuando los bebés no les importa en absoluto. Hoy en día, la mayoría de los bebés en los Estados Unidos se dan cereal de arroz blanco como su primer bocado de alimento sólido. Cereal de arroz blanco no es sólo el primer alimento de los bebés. En los EE.UU., esta harina blanca procesada es el número uno en carbohidratos consumidos por bebés desde el primer bocado al primer cumpleaños. Si la solución que acaba de hacer el interruptor simple a partir de arroz blanco con arroz integral de grano entero para los bebés que podría cultivar el gusto por los cereales integrales y evitar que millones y millones de personas de desarrollar diabetes. Aún mejor para ese primer bocado de sólidos, sin embargo, yo prefiero elegir algo que no viene en una caja o frasco. Deja que el niño vea un alimento completo real en su estado natural, algo que ha visto que come antes, como un plátano o un aguacate. Deje que manejar toda la comida. Deja que ella lo huele. Deje que él vea que come alguna, y luego le dejó ver que machaca un poco, tal vez con un poco de leche materna. Si usted está amamantando, ella ya habrá experimentado el sabor de la leche materna antes. Su fuerte deseo de imitar a usted y aprender de usted, junto con esta poderosa combinación de vista, gusto, olfato y tacto crea una profunda experiencia de aprendizaje que es muy satisfactorio y divertido. Deja una marca de alimentos toda esta trascendental ocasión - o un cereal de grano entero. Pero no procesada blanco cereal de arroz harina. El estudio de Harvard sugiere que si cambiamos de arroz blanco con arroz integral que pudimos dejar la diabetes en un 36 por ciento. Considere la posibilidad de una futura población de 300 millones en los EE.UU., con 100 millones de dólares espera a desarrollar diabetes. Un 36% de reducción del riesgo que representaría un ahorro enorme de la vida, la integridad física, la vista, el dinero y la salud. Es hora de cambiar el primer alimento de los bebés y darles un comienzo saludable. Merecen encanta el sabor y la textura de la comida. Se merecen una oportunidad de vencer a las probabilidades de contraer diabetes.
Alimentación
Baby
Verde
.