Una alimentación sueño - ahora lo hace agradable no le parece? Felizmente, que puede ser tan hermosa como que suene, por tanto de la madre y el bebé, y tienen la ventaja adicional de hacer posible ese tramo difícil de alcanzar de delicioso sueño, sin interrupción su cuerpo está pidiendo a gritos. Así es - a pesar de sueño vigilia implican alimenta a su bebé (oso con nosotros - todo tiene sentido en un minuto) que pueden, en teoría, significará más para cerrar de ojos para ti.
Al igual que con todas las cosas para padres, sin embargo, siempre es útil para sopesar los pros y los contras - sueño no se alimenta todos los gustos. Aquí está todo lo que necesita saber sobre el tema.
¿Qué es un feed sueño?
Una alimentación sueño se refiere a la alimentación de sueño, por lo general alrededor de las 11, cuando despertarte con suavidad a su bebé para dormir y le anima a tomar más leche.
su bebé se suele tomar el alimento con los ojos cerrados, antes de colocar suavemente lo vuelve a dormir
la idea es que esto evitará que tu bebé se despierte para que 2 o 3 a.m. alimentación y ndash.; tener un buen estómago completo le ayudará a dormir toda la noche.
Se parece plausible, no es cierto? De hecho, hay un montón de evidencia anecdótica decir que sueño se alimenta de trabajo, con muchas madres jurar por ellos. Hasta la fecha, sin embargo, hay muy poca investigación formal sobre el tema.
¿Cómo sueño de alimentación de forma segura
levantar siempre a su bebé en una posición en la que la cabeza está la cabeza ligeramente elevada antes intentar alimentar, y lo despierte lo suficiente para que él está bebiendo como lo haría cuando está despierto. Nunca alimentar a un bebé que está acostado o profundamente dormido debido al riesgo de asfixia.
Cuando haya terminado, siente a su bebé en posición vertical durante unos minutos para permitir que el viento se escape. Los bebés suelen ser muy relajado durante este alimento, por lo que el don ’. T trago de aire y tienen menos viento
puntas de alimentación Sueño
Para obtener su bebé para empezar a chupar puede ser necesario para desencadenar el reflejo de búsqueda por acariciar suavemente su mejilla con su pezón o tetina. Si esto no funciona, trate de cambiar su posición para despertar a su bebé un poco más, o un derrame cerebral la palma de la mano o planta de su pie.
Trate de no molestar a su bebé tanto que se convierte en totalmente despierto. Se puede tomar un tiempo para dominar sueño alimentando así que no se desanime si su primer par de intentos no funcionan. Después de unas cuantas noches se convertirá en parte de su rutina y algo que su bebé se acostumbre a, y los beneficios son grandes si se puede descifrarlo. No se rinda!
Ventajas y desventajas de la alimentación de sueño
Pros:
Muchos padres dicen alimentación de sueño hace que sus bebés más estables y ayuda a sus bebés duermen durante más tiempo.
las mamás dicen que y rsquo;. s grande para los bebés hambrientos que se despiertan cada pocas horas para una alimentación
usted puede obtener su otra mitad para dar la alimentación de sueño para que pueda dormir. Si está dando de amamantar que necesita para utilizar la leche materna extraída y ndash; preferentemente la leche que se ha manifestado durante la noche, ya que la investigación muestra que los nucleótidos de origen natural asociados a la somnolencia que alcanzan su máxima concentración en la leche materna que se ha expresado en la noche.
Esto significa que las madres con falta de sueño puede (con suerte) obtener un tramo más largo de cerrar los ojos
Muchas madres creen que dejar caer una alimentación sueño es más fácil que dejar caer una noche de alimentación en las primeras horas
Contras:..
a medida que la fase más profunda del sueño se produce antes de la medianoche, lo más probable es que su bebé puede estar profundamente dormidos y muy difícil de despertar lo suficiente para alimentar. Ve aquí para más información sobre los ciclos de sueño.
Usted está interrumpiendo el ritmo natural del sueño de un bebé /vigilia y de interferir con su ritmo circadiano, que puede ser contraproducente
Algunos bebés tienden a despertarse con más frecuencia después de haber sido despertado por primera vez.
alimentaciones sueño puede establecer un hábito de alimentación nocturna que es difícil de romper.
puede ser difícil saber cuándo parar alimenta el sueño y cuando su bebé es capaz de dormir toda la noche. Como guía, la gran mayoría de los bebés puede hacer esto a partir de 3-4 meses.
Los bebés pueden ser demasiado sueño demasiado tomar la leche y algunos pueden ser difíciles de resolver de una vez perturbado
Para muchos bebés no hay diferencia de tiempo que duermen por la noche y todavía se despierta en el momento en que habrían hecho de todos modos.
¿Qué dicen los expertos
Tracy Hogg
el término "alimentación sueño" fue acuñado por primera vez en los secretos del Whisperer de bebé: cómo calmar, conectarse y comunicarse con su bebé, por Melinda Blau y Tracy Hogg (Vermillion, y libra; 12.99). Maternidad enfermera Tracy Hogg defendió la comprensión y puesta a punto de los padres en sus bebés, junto con los métodos de sueño-amigable como la alimentación sueño. Tracy recomienda sueño alimenta a más tardar 23:00. Ella dijo:
recomiendo la alimentación sueño para evitar la alimentación de 2 o 3 a.m. para establecerse, porque eso y rsquo; s la más difícil despertarse tarde para detener
Más información sobre los métodos de Tracy Hogg aquí
Gina Ford
En el New contento pequeño libro del bebé: El secreto de la calma y la crianza de los hijos Confiados por Gina Ford (Ebury Press, y libra; 12.99), se recomienda una rutina estructurada. Esto implica despertar a su bebé para una alimentación a eso de las 10 pm. Las ideas de Gina Ford difieren de otros defensores de la alimentación de sueño, sin embargo, como se recomienda permitir que el bebé se despierte adecuadamente por lo que tendrán una buena alimentación. Dice:.
El despertar [el bebé] justo después de las 10pm asegura que es completamente despierto y capaz de tomar una alimentación completa a las 10:30 pm
Para saber más acerca de los métodos de Gina Ford aquí
Tizzie Hall of
Otro defensor de la alimentación sueño es Tizzie Hall, autor de Save our Sleep (Ebury Press, y libra; 10.99). Ella cree que alimentando a las 10:30 pm, evitará que consigue más de una vez en la noche:
Con la dreamfeed, su bebé puede dormir hasta que deje y rsquo; s dicen 2am y luego cuando vuelva a estar en la cama que es más propensos a dormir hasta las 7 am. Esto significa que sólo ha tenido que levantarse una vez en la noche.
Dind más información acerca de los métodos de Tizzie Hall.
Jo Tantum
Jo Tantum es otro firme creyente en una rutina para la alimentación. Es co-autor de Secretos del bebé: ¿Cómo saber las necesidades del bebé de Barbara Jo quieren y Tantum (Penguin, y libra; 12.99). Ella cree que los alimentos sueño puede ayudar a un bebé a empezar a dormir ya se extiende por la noche, ya que los bebés tienen un largo sueño cada 24 horas - así que tiene sentido si es cuando usted y rsquo;. Re tener su largo sueño demasiado
despertar a su bebé a las 11 pm para una alimentación sueño, por lo que su bebé tiene su largo sueño cuando hacerlo. Don ’ t cambiar su pañal después de 11pm.. (A menos que y rsquo; s sucia), ya que se despertará aún más
Para saber más acerca de los métodos de Jo Tantum aquí
Fueron sueño alimenta un salvavidas para ¿tú? ¿O es que ellos encontrar un poco de faff? Háganos saber cómo te ha ido!