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El sueño: Nadie en su casa es probable recibiendo gran parte de ella, especialmente durante los primeros meses. E incluso una vez que su bebé duerma durante toda la noche, ella puede desarrollar problemas de sueño. Ese y rsquo; s por qué conocer las razones por las que los bebés más comunes don ’ t sueño puede ayudar. Si usted puede reconocer el problema y contar con herramientas para hacer frente, puede desactivar situaciones potencialmente difíciles con mayor facilidad para que, con un poco de suerte, todo el mundo tiene una mejor noche y rsquo; s resto. Siga leyendo para conocer algunas de las razones más comunes que su bebé podría no estar durmiendo en cada etapa durante el primer año y luego obtienen soluciones para ayudar a su inquieto pequeño resto
Los problemas del sueño:. 0 a 1 Meses
En la etapa de recién nacido, bebés siguen ajustando a un patrón de sueño regular. Los recién nacidos generalmente duermen alrededor de 16 horas al día, despertarse con frecuencia para la alimentación tanto de día como de noche. Una de 1 mes de edad deben obtener alrededor de 14 a 18 horas de sueño al día en los patrones más regulares (entre ocho y nueve horas por la noche y otro de siete a nueve horas en el transcurso de varias siestas). Todavía hay mucho por ella (y tal vez!) Para aprender acerca de cómo obtener suficiente descanso. Aquí hay un par de desafíos se pueden tomar medidas para resolver:
Resistencia a dormir en ella detrás
Lo que parece: Su bebé se queja o won ’ t se asientan cuando se coloca sobre su espalda para dormir . Los bebés en realidad se siente más seguro para dormir boca abajo, pero rsquo; s vinculados a una incidencia mucho mayor de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Así que los expertos siempre recomiendan que pone a su bebé sobre su espalda para dormir.
Cómo resolverlo: Si su bebé acaba de ganar y rsquo; t que coloca abajo en la espalda, hable con su pediatra, quien puede querer comprobar que no existen posibles explicaciones físicas. Pero mucho más probable es que su bebé apenas doesn y rsquo; t se sienten tan seguros en su espalda. Si ese y rsquo; s el caso, hay algunos trucos que puede intentar animar respaldo para dormir, incluyendo envolver a su bebé y que oscila a dormir. Omita la posicionador del sueño, y se adhieren con un routine.Eventually consistente, su bebé se acostumbrará a dormir sobre su espalda
Mezcla encima del día y la noche
Lo que parece:. Su bebé duerme todo el día, pero luego se queda despierto toda la noche (no un partido así para usted!). Cuando su bebé tenía en su vientre, su actividad durante el día la meció a dormir, dejando despierta toda la noche, ya que estaba tratando de descansar.
Cómo resolverlo: Su bebé y rsquo; s formas nocturnas se corregirán cuando se ajusta a la vida en el exterior, pero hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a la velocidad a lo largo del proceso de ayudar al bebé para separar el día y noche, incluyendo limitar las siestas diurnas y hacer una clara distinción entre el día y la noche (como mantener al bebé y rsquo; habitación oscura s cuando ella siestas y evitar encender la televisión durante las comidas nocturnas): perfil
Problemas del sueño:. 2 y 3 Meses Old City
Su bebé debe dormir y despertar en los patrones normales ahora, con algunas siestas durante el día y luego un período más largo de sueño por la noche, interrumpido por la alimentación de vez en cuando. A 2 meses de edad deben obtener un total de 14 a 16 horas al día (ocho a 10 de la noche y cuatro a ocho durante unos siestas), mientras que un 3 meses de edad deben recibir alrededor de nueve a 10 horas por la noche y un par de siestas al día de una vez y media a dos horas cada
el sueño de regresión
lo que parece:. a los 3 meses de edad, su bebé antes de sueño podría estar listo para cualquier cosa, pero la hora de dormir — a pesar de que estás a punto de caer. Bienvenido a dormir regresión y mdash; un bache perfectamente normal en el radar del sueño que muchos bebés experiencia en este momento, entonces a menudo de nuevo a las 8 a 10 y 12 meses (aunque puede ocurrir en cualquier momento). ¿Por qué? Con toda esta fascinante cosas nuevas para jugar y ver y los hombres al encuentro, parece que la vida es demasiado divertido en estos días para perder el tiempo durmiendo
Cómo resolverlo:. Seguir con (o empezar) a su bebé rutina de dormir y mdash; el baño, la historia y los mimos. También asegúrese de que su bebé está recibiendo suficiente sueño durante el día para compensar la pérdida de sueño por la noche (y rsquo; s aún más difícil para un bebé demasiado cansado para establecerse en la noche). Tenga en cuenta, también, que la regresión del sueño es temporal. Una vez que su bebé se acostumbre a su nuevo capacidades de desarrollo, los patrones de sueño deben volver a la línea de base
Las alimentaciones frecuentes Abierto por la noche
Lo que parece:. La mayoría de los bebés de 2 a 3 meses de edad, en particular amamantados queridos, todavía tienen que llenar sus estómagos una o dos veces durante la noche. Tres o cuatro Chow-downs-medio-de-la noche, por el contrario, suelen ser demasiado de algo bueno por este punto y mdash; y para la mayoría de los bebés, no es necesario.
Lo que hay que hacer al respecto: Se puede trabajar en reducir gradualmente el número de tomas nocturnas que su bebé recibe al aumentar el tamaño de la alimentación antes de dormir, asegurándose de que el bebé está recibiendo suficiente para comer durante todo el día, y poco a poco se extiende el tiempo entre comidas nocturnas
dolor de la dentición
lo que parece:. Si su bebé está mostrando signos de la dentición durante el día y mdash; tales como babeo, morder, nerviosismo e irritabilidad alimentación y mdash; dolor de la dentición también puede ser despertarla por la noche. Tenga en cuenta que los problemas del sueño relacionados con la dentición, pueden comenzar casi en cualquier momento durante el primer año:. Algunos bebés crecen sus primeros dientes tan pronto como 2 a 3 meses, mientras que otros son sin dientes hasta su primer cumpleaños
Cómo resolverlo: Mientras que usted no debe ’ t caso omiso de su bebé, trate de evitar ir por ella. En su lugar, ofrecer un anillo de dentición, algunas palabras suaves y palmadas, o tal vez una canción de cuna. Ella podría establecerse por su cuenta (aunque puede que tenga que salir de la habitación para que eso ocurra). Si encías sensibles parecen dolor la noche tras noche, consulte a su pediatra sobre el ofrecimiento de algunos acetaminofeno bebé antes de dormir
Los problemas del sueño:. 4 a 5 meses de edad
A los 4 meses, su bebé deben estar dormir unas 15 horas al día, divididas en dos o tres siestas durante el día por un total de tres a cuatro horas, y luego otro de 10 a 11 horas por la noche. A medida que su bebé se acerca a los 6 meses de edad, se debe dormir de nueve a 11 horas por la noche con dos siestas más largas durante el día, por lo general uno por la mañana y otra por la tarde.
Cambio de PAN y los patrones de sueño
lo que parece: medida que los bebés crecen, la siesta menos. Si su bebé parece feliz con su programa de cambio y duerme bien por la noche, abrazar este hito y continuar. Pero si tu pequeño está durmiendo menos, pero quejarse, o que posean problemas para ir a la cama por la noche, ella puede ser muy cansado y con necesidad de un poco de estímulo-hora de la siesta
Cómo resolverlo:. Trate de acostarse más abreviada rutina antes de cada siesta (un poco de música tranquila, un masaje, o alguna narración) y ser paciente y mdash; puede ser simplemente ella necesitará más tiempo para establecer una rutina, pero ella y rsquo; ll llegar
Problemas del sueño:. 6 meses y hasta
No caer dormido por su cuenta
lo que parece: Casi todo el mundo, los adultos y bebés por igual, se despierta un par de veces durante la noche. Toda una vida de buenos hábitos de sueño depende de aprender a volver a dormirse solos y mdash; y que y rsquo; s una habilidad bebés necesitan aprender. Si su pequeño todavía está despertando te prepara para alimentaciones de media noche y se arrima a los 6 meses de edad, es posible que desee considerar la formación del sueño
Cómo resolverlo:. Si usted y rsquo; re abierto a dormir formación (no todo el mundo es , y que y rsquo; s bien, también), se preparó y que rsquo; va a ser tan duro y mdash; si no más difícil y mdash; en ti de lo que es en su bebé. ¿Cómo hacer frente a la formación del sueño, también llamado llorar hacia fuera o CIO, depende de usted
La idea básica: Al final de su rutina de la hora de dormir, buenas noches y en serio y mdash;. incluso cuando se escucha protestas y lágrimas al salir de la habitación. It ’ s bien para ir hacia atrás y asegurar su pequeño que todo y rsquo; s bien, pero tener un plan en su lugar como a la frecuencia con que usted y rsquo; ll caminar de regreso a su habitación (y por cuánto tiempo y rsquo; ll permanecer allí). Don ’ t tienen un plan todavía? Hay muchas estrategias de formación del sueño, por lo que deciden lo que usted piensa que podría funcionar mejor para usted y darle un tiro ferias en
Las alimentaciones frecuentes Abierto por la noche
Lo que parece:. En el momento en que su bebé es de 6 meses de edad, ella no y rsquo; t necesidad de alimentación de media noche más. Así que si ella y rsquo; s no dormir sin enfermería y oscilante primero, o que todavía se levanta varias veces durante la noche y ganó y rsquo; t volver a dormir sin la misma despedida, ella y rsquo; s prudente el hecho de que el llanto se consigue de hecho de ser recogido, sacudido y alimentados y mdash; bastante buena motivación para seguir a la derecha en lamentos. Muchos bebés tienen que aprender a calmar vuelven a dormirse
Lo que hay que hacer al respecto:. Si usted y rsquo; re formación del sueño tratando cómoda, que puede ser una buena opción para los bebés que se despiertan con frecuencia para alimentar a lo largo de la .
noche
despertar temprano
lo que parece: Su bebé está despertando y mdash; y para mantenerse despierto y mdash; en la grieta del amanecer
Lo que hay que hacer al respecto:. Si su bebé tenga al menos 6 meses de edad, hay algunas tácticas que puede tratar de conseguir que se duerma en adelante, como ajustar su horario de siesta, experimentar con diferentes horas de acostarse y hacer su habitación más luz y sonido a prueba de
Los problemas del sueño a cualquier edad
Las interrupciones en el sueño rutinas
lo que parece:. doesn 't necesita mucho para convertir rutina de sueño de un bebé en su cabeza. Una infección en el oído o un frío puede causar estragos en los patrones de sueño, al igual que los desafíos emocionales como la mamá de volver al trabajo o acostumbrarse a una nueva niñera. Viajar es otra segura de sueño-horario asesino, y los principales hitos — como el dominio de rastreo o aprender a caminar y mdash; También puede interferir con el sueño temporalmente
Cómo resolverlo:. A pesar de que los bebés con el cambio de rutinas para dormir puede ser un poco más molesto, en estos tiempos, usted tiene que cortar a su bebé un poco de holgura en el departamento dormitar (y la facilidad en la aplicación de rutinas). Haga lo que pueda para consolar a su pequeño a través de estas pequeñas interrupciones en su agenda. A continuación, intente volver a su ranura normal tan pronto como se puede y mdash; siguiendo la misma rutina pre-cama confortable en el mismo orden como de costumbre (un baño, a continuación, la alimentación, a continuación, una historia y así sucesivamente).
Actualización 12/02/2016